Laptörténet
Innen: Hogyankell.hu
2014. április 7.
2014. március 27.
→Figyelmeztetések
+28
→Tippek
+7
→Lórugás: tricepsznyújtás döntött törzzsel
→Szűknyomás francia vagy egyenes rúddal
→Fitness szalaggal végezhető gyakorlat: tricepsz lenyomás ajtónál
→Tricepsznyújtás két kézzel
+51
→Tolódzkodás
+6
2014. március 26.
→Amire szükséged lehet
+14
→Szűknyomás francia rúddal
+13
→Lórugás: tricepsznyújtás döntött törzzsel
→Szűknyomás francia rúddal
-6
→Lórugás: tricepsznyújtás döntött törzzsel
-6
→Tricepsznyújtás két kézzel
-6
→Tricepsznyújtás fej fölött egykezes súlyzóval ülésben
-6
→Fitness szalaggal végezhető gyakorlat: tricepsz lenyomás ajtónál
-6
→Tricepsznyújtás fej fölött egykezes súlyzóval ülésben
→Tolódzkodás
-6
→Tolódzkodás
→Szűknyomás francia rúddal
→Szűknyomás francia rúddal
-10
→Lórugás: tricepsznyújtás döntött törzzsel
→Tricepsznyújtás két kézzel
-3
→Lépések
+247
→Hogyan kell a tricepszet otthon edzeni?
+1
→Hogyan kell a tricepszet otthon edzeni?
-2
→Hogyan kell a tricepszet otthon edzeni?
→Hogyan kell a tricepszet otthon edzeni?
→Hogyan kell a tricepszet otthon edzeni?
+39
Hogyan kell a tricepszet otthon edzeni?
+6 857
