#*Most lábkörzés következik. Az egyik lábadat nyújtva emeld fel, és írj le egy kört vele, az óramutató járásával megegyező-, majd az ellentétes irányba! A lábfejed közben egyenesen előre néz.

#*Végezd el a gyakorlatot a másik lábaddal is, mindkét irányba!

== Tippek ==