303
szerkesztés
Módosítások
→Lépések
== Lépések ==
# '''Vegyél elő egy üres lapot vagy füzetet: ''' # '''Oszd fel időtartamokra az évet, mely segít a történések időrendi felidézésében, majd az év elemzésében: '''
#* Ezek lehetnek különböző mérföldkövek, mint új munkahely, költözés, tanévkezdés-, befejezés, stb.
#* Lehet olyan egyszerű módon is, hogy havonta, negyedévente vagy félévente osztod fel az évet.
# '''Tegyél fel kérdéseket:'''
#* Általánosságban: Mi történt velem az elmúlt évben? Mi jellemezte ezt az évet?
#* Munka, karrier, tanulmányok: gondold át, hogyan értékeled az évet a karriered vagy tanulmányaid szempontjából. Például: Milyen eredményeim lettek? Milyen munkaerő voltam?
#* Magánélet: tegyél fel többek között kapcsolatokra, önismeretre, egészségre, hobbira, sportra, spiritualitásra, pénzügyekre illetve igény szerint az élet egyéb területeire vonatkozó kérdéseket. Például: Milyen új kapcsolatokra tettem szert? Milyen életmódot folytattam? Fejlődtem-e az űzött sportomban?
#* Összegző kérdések, melyekkel értékelni tudod az évet: Mit tanultam? Mi volt a legjobb dolog az évemben? Mit tehettem volna másképp? Mik voltak a főbb céljaim és hol tartok az elérésükben?
# Évösszefoglaló tartalmak az interneten: hívd segítségül a közösségi oldalakon (pl.: Facebook, Instagram), illetve egyéb, többek között zenelejátszó (pl.: Spotify), nyelvtanuló (pl.: Duolingo), oldalakon az egyre inkább elérhető évösszefoglaló tartalmakat. Toplistákat is készíthetsz többek között az általad leggyakrabban hallgatott zenékről, podcastekről, és egyéb szokásaidról.# '''Hagyj időt magadnak a válaszok kidolgozására:'''
#* Teremts magadnak kellemes környezetet, gyertyát gyújthatsz, zenét kapcsolhatsz, valamint ne legyél éhes, szomjas.
#* Csak a kérdésekre koncentrálj: nyugodtan gondold át a válaszaidat, majd írd le őket.
# '''Használj fel évösszefoglaló tartalmakat az internetről:''' hívd segítségül a közösségi oldalakon (pl.: Facebook, Instagram), illetve egyéb, többek között zenelejátszó (pl.: Spotify), nyelvtanuló (pl.: Duolingo), oldalakon az egyre inkább elérhető évösszefoglaló tartalmakat. Toplistákat is készíthetsz többek között az általad leggyakrabban hallgatott zenékről, podcastekről, és egyéb szokásaidról.
== Tippek ==
== Kapcsolódó források, hivatkozások ==
[[Kategória:Család-gyerek-kapcsolatok]]