Praktikus (wiki) tanácsok
az élet minden területére.
Személyes eszközök
Vitalap
Közreműködések
Fiók létrehozása
Bejelentkezés
Keresés
Kezdőlap
Kategóriák
Közösség
Cikkírás
Rólunk
Nézetek
Szócikk
Vitalap
Szerkesztés
Laptörténet
Képfeltöltés
Módosítások
Innen: Hogyankell.hu
Ugrás:
navigáció
,
keresés
← Régebbi szerkesztés
Újabb szerkesztés →
A tricepszet otthon edzeni
14 bájt hozzáadva
,
2014. március 26., 20:40
→
Amire szükséged lehet
* Fitness gumiszalag
* Fekvenyomó vagy edzőpad
* Kézisúlyzó, francia
rúd, egyenes
rúd
* Szék
Mező
581
szerkesztés