581
szerkesztés
Módosítások
Innen: Hogyankell.hu
nincs szerkesztési összefoglaló
#'''Az egyenes csúszás'''
#* Ha sikerül egyenesbe tenned a deszkát, elfogsz tudni indulni, ilyenkor picit rogyassz be és hajolj előre enyhén. Ne ijedj meg, hogy hirtelen gyors lesz a sebességed, ez még enyhe tempónak mondható csak.
#* Amikor egyenesen haladsz, meg kell tanulnod a '''csúsztatást (rollozás)''', vagyis a deszka hegyén való csúszást. Erre kétféle módszer létezik: '''lábujjélen vagy sarokélen ''' való csúsztatás. A kezdőknek a térdelésből induló lábujjél csúsztatást szokták ajánlani. Amikor sikerült felállni a térdelésből, indulj el a deszkával lassan egyenes, avagy picit kereszt irányban, és próbáld vagy a sarkadra helyezni az egyensúlyod (lapján való csúszás) vagy a lábfejedre (élén való csúszás).
#'''A megállás'''
#* Az első csúszások alkalmával értelemszerűen elfogsz esni. Vagy előre dobod magad, vagy hátra (fenékre) fogsz zuhanni. Ezek természetes reflexekből menni fognak. A biztonságos megállást természetesen a deszka fékezésével fogod elérni, de ha baj van, és megtanultad az esést, hogy hogyan kell csinálni, nem fog nagyobb bajod esni. Érdemes térd és fenék védőt, valamint bukósisakot felvenni az első alkalmakkal.
