Helyesen ülni szerkesztése
Innen: Hogyankell.hu
Figyelem: Nem vagy bejelentkezve. Ha szerkesztesz, az IP-címed nyilvánosan látható lesz a laptörténetben. Ha bejelentkezel vagy regisztrálsz, a szerkesztéseid a felhasználónevedhez lesznek társítva, egyéb hasznos dolgok mellett.
A szerkesztés visszavonható. Kérlek ellenőrizd alább a változásokat, hogy valóban ezt szeretnéd-e tenni, majd kattints a lap mentése gombra a visszavonás véglegesítéséhez.
| Aktuális változat | A te változatod | ||
| 1. sor: | 1. sor: | ||
== Hogyan kell helyesen ülni? == | == Hogyan kell helyesen ülni? == | ||
| − | + | [Fájl:Sitting-dummy-1423345.jpg | right | 200 px] | |
Belegondoltál már abba, hogy egy nap hány órát ülsz? Reggelizés során 30 percet, utazás közben 30-60 percet, a munkahelyeden 9-10 órát, hazafelé 30-60 percet, fröccs vagy kávé munka után 2-3 óra, majd egy kis tévézés lefekvésig. Éppen ezért nagyon fontos, hogy helyesen üljünk, hiszen a hát-, váll-, nyak-, és minden gerincprobléma forrása lehet a rossz testtartás. Olvasd el, hogy mire ügyelj ülés közben! | Belegondoltál már abba, hogy egy nap hány órát ülsz? Reggelizés során 30 percet, utazás közben 30-60 percet, a munkahelyeden 9-10 órát, hazafelé 30-60 percet, fröccs vagy kávé munka után 2-3 óra, majd egy kis tévézés lefekvésig. Éppen ezért nagyon fontos, hogy helyesen üljünk, hiszen a hát-, váll-, nyak-, és minden gerincprobléma forrása lehet a rossz testtartás. Olvasd el, hogy mire ügyelj ülés közben! | ||
| 28. sor: | 28. sor: | ||
*[http://www.kamaszpanasz.hu/hirek/test/5857/ules Helyesen ülni tudni kell] | *[http://www.kamaszpanasz.hu/hirek/test/5857/ules Helyesen ülni tudni kell] | ||
*[http://ezermester.hu/cikk-5366/Egeszsegesen_kell_ulni_is Egészségesen kell ülni is] | *[http://ezermester.hu/cikk-5366/Egeszsegesen_kell_ulni_is Egészségesen kell ülni is] | ||
| − | |||
| − | |||
