Főmenü megnyitása

Hogyankell.hu β

Módosítások

Zumbázni

265 bájt hozzáadva, 2022. május 31., 07:04
Kapcsolódó források, hivatkozások
#'''Ne állj meg!''' A zumba egyik legfontosabb alapelve: "Ha hibázol, az sem gond!" A lényeg, hogy ne állj meg. Nem baj, ha a többiek jobbra indultak, de Te balra, vagy a másik kezeddel kezdted a mozdulatot. Általában minden koreográfia szimmetrikus - tehát mindkét oldaladat ugyanúgy meg tudod mozgatni.
#'''Légy jókedvű!''' A zene is sokat segít ebben, de majd rájössz, hogy zumba közben tényleg felszabadulsz - szinte mindig csak mosolyogsz.
#'''Válaszd ki a megfelelő Zumba stílust!''' Gondold át, melyik zumba a legmegfelelőbb számodra, és melyik felel meg a legjobban edzettségi szintednek és edzési céljaidnak.
== Tippek ==
* [http://hu.wikipedia.org/wiki/Zumba Zumba Wikipédia]
* [https://www.youtube.com/results?search_query=zumba Zumba zenék és koreográfiák]
* [https://goldcenter.hu/zumba/ A Zumba 8 nagyszerű előnye a tested számára]
[[Kategória:Sport-fitnesz]]
[[Kategória:Szórakozás-kikapcsolódás]]
Névtelen felhasználó