[[Fájl:feldolgozni_a_kudarcot.jpg|right]]Az élet számos területén előfordulhat, hogy kudarcot szenvedünk. Bár úgy érezzük, erőfeszítéseink és tudásunk alapján megérdemeljük, mégsem mi kapjuk meg a hőn áhított állást vagy előléptetést, hiába készültünk sokat, nem úgy sikerült a vizsgánk, mint szeretnénk, vagy álmaink pasija/nője egy nálunk jóval szerényebb képességű illető mellett tette le a voksát. Ilyenkor úgy érezzük, összedőlt a világ, s nincs kedvünk tovább menni. Mi a teendő?

* [http://www.egeszsegkalauz.hu/psziches-betegsegek/stressz/a-hajtas-es-a-bukas-pszichologiaja-103473.html A hajtás és a bukás pszichológiája]