Elkerülni a másnaposságot szerkesztése
Innen: Hogyankell.hu
Figyelem: Nem vagy bejelentkezve. Ha szerkesztesz, az IP-címed nyilvánosan látható lesz a laptörténetben. Ha bejelentkezel vagy regisztrálsz, a szerkesztéseid a felhasználónevedhez lesznek társítva, egyéb hasznos dolgok mellett.
A szerkesztés visszavonható. Kérlek ellenőrizd alább a változásokat, hogy valóban ezt szeretnéd-e tenni, majd kattints a lap mentése gombra a visszavonás véglegesítéséhez.
Aktuális változat | A te változatod | ||
1. sor: | 1. sor: | ||
== Hogyan kell elkerülni a másnaposságot? == | == Hogyan kell elkerülni a másnaposságot? == | ||
− | + | Bár az alkoholfogyasztás igen kellemes társas tevékenység lehet, a legtöbben ismerjük annak nemkívánatos kísérőjelenségét, a másnaposságot. Fejfájás, remegés, émelygés, kiszáradt száj, erős verejtékezés: nem a legszebb ébredés. A jó hír, hogy lehet tenni ellene. A másnaposság oka, hogy az alkohol elvonja az ásványi anyagokat és a vizet a szervezettől, emellett savassá teszi a vért. Ezek ellen kell védekeznünk. | |
== Lépések == | == Lépések == | ||
18. sor: | 18. sor: | ||
* Tarts az ágyad mellett egy üveg vizet, így azonnal pótolhatod szervezeted vízhiányát, ha éjszaka vagy reggel felébredsz, még akkor is, ha még nem vagy kész kikelni az ágyból! | * Tarts az ágyad mellett egy üveg vizet, így azonnal pótolhatod szervezeted vízhiányát, ha éjszaka vagy reggel felébredsz, még akkor is, ha még nem vagy kész kikelni az ágyból! | ||
* Ismerd a saját határaidat! Van, aki a bort nem bírja, van, aki csak a vodkától szenved. Kerüld messziről azokat az italokat, amikkel rossz a tapasztalatod! | * Ismerd a saját határaidat! Van, aki a bort nem bírja, van, aki csak a vodkától szenved. Kerüld messziről azokat az italokat, amikkel rossz a tapasztalatod! | ||
− | * Egyél savanyúkáposztát vagy káposztás ételeket, amik segítenek rendbe tenni a gyomrodat | + | * Egyél savanyúkáposztát vagy káposztás ételeket, amik segítenek rendbe tenni a gyomrodat! |
== Figyelmeztetés == | == Figyelmeztetés == | ||
43. sor: | 43. sor: | ||
* [http://www.wikihow.com/Prevent-a-Hangover A Wikihow cikke a másnaposság megelőzéséről (angol)] | * [http://www.wikihow.com/Prevent-a-Hangover A Wikihow cikke a másnaposság megelőzéséről (angol)] | ||
* [http://www.hazipatika.com/topics/alkohol/articles/Tulelni_a_masnapot?aid=20020107163831 A Házipatika cikke a másnaposság elkerüléséről] | * [http://www.hazipatika.com/topics/alkohol/articles/Tulelni_a_masnapot?aid=20020107163831 A Házipatika cikke a másnaposság elkerüléséről] | ||
− | |||
− |