#Salátákba cseréld le a napraforgóolajat extra szűz olívaolajra. Kifejezetten egészségmegőrző jellege van.

#Fűszerek, gyógyteák gyakori használata is lehet egészségmegőrző hatású (pl.: zöldfűszerek, curry, fahéj, chili, kamillatea, citromfű, menta). Persze használat előtt érdemes utánaolvasnod, milyen hatásúak az egyes növények.

== Tippek ==