A túl zsíros hajat kezelni szerkesztése

== Hogyan kell a túl zsíros hajat kezelni? ==

A hamar és túlságosan is zsírosodó haj jellegzetesen kamaszkori probléma, de sajnos sokan nem nőnek ki belőle. Túl zsíros hajról akkor beszélünk, ha a fejbőr faggyútermelése megnövekszik. A faggyú fontos tápanyagokat szolgáltat a hajszálaknak, melyet fésüléskor oszlatunk el. Túl zsíros hajnál viszont jóval több van belőle a kelleténél, így a hajtöveknél és a fejbőrön látszik elsősorban. Sajnos igen kellemetlen esztétikai jelenség, mely lelkileg is megterhelő. 



== Lépések ==

# '''Hagyjunk fel a tévhitekkel, és mossunk annyiszor hajat, amennyiszer jól esik!''' Fejbőrünk a vastag faggyúrétegtől nem tud megfelelően szellőzni, így fontos azt meghatározott időközönként hajmosással eltávolítani. A túl zsíros hajúak akár naponta is hajat moshatnak.
# '''Töröljük a balzsamozást a hajmosási rutinunkból!''' A balzsamok csak még jobban zsírosítják az amúgy is faggyúban bővelkedő hajunkat.
# '''Használjunk langyos vizet és ne meleget a hajmosáshoz!''' A túl meleg is serkenti a faggyútermelést.
# '''Bánjunk óvatosan a törülközővel, ne dörzsöljük vizes hajunkat!''' Inkább tekerjük be, és itassuk fel vele a vizet.
# '''Hajkefék helyett ritka fogú fésűvel fésülködjünk!''' Kíméletesebb mind a hajszálakhoz, mind a fejbőrhöz.
# '''Lehetőleg hagyjuk szabadon megszáradni hajunkat, főleg nyáron és ha sokáig beltérben maradunk.''' A hiedelemmel ellentétben, a hajszárító meleg hője nem szárítja, hanem pont stimulálja a faggyúkat. Ha mégis használnunk kell, akkor alacsony hőfokozatra állítva tegyük és tartsuk messzebb hajunktól.


== Tippek ==

Az igazán hatásos hajápoláshoz érdemes megfogadni pár tippet, mellyel tényleg segíthetünk túl zsíros hajunknak, és amelyekkel egészséges frizurát varázsolhatunk magunknak.

* Használjunk átlátszó sampont a krémes állagúak helyett! A legjobb olyan kozmetikum, melyben található a következő növényekből legalább egy: rozmaring, teafaolaj, csalán, kamilla, zsálya. Ezek jótékony hatással vannak a faggyútermelésre, ráadásul táplálják is érzékeny fejbőrünket.
* Hajmosás során szánjunk egy kis időt fejmasszírozásra! Serkenti a vérkeringést, ráadásul ellazító hatású is. Egész biztosan jó hatással lesz fejbőrünkre.
* Ha tehetjük, mossunk reggelente hajat! A bőrben a faggyútermelés éjszaka aktív, így reggel pont el tudjuk távolítani a felesleget.
* Használjunk természetes alapanyagú hajöblítőket!
* Válassz rövidebb vagy lépcsőzetes hosszú fazonú frizurát! Így nem lapul le a hajad, és kevésbé látványos a zsírosodása.
* Törekedj a belső harmóniára! A legtöbb hajjal, bőrrel, körömmel kapcsolatos megbetegedések, problémák okai általában lelki okokra vezethetők vissza.


== Amire szükséged lehet ==

* Zsíros hajra való sampon
* Állítható hőfokozatú hajszárító
* Ritka fogú fésű


== Figyelmeztetések ==

Ha valaki úgy gondolja, őt nem zavarja a zsíros haj, egyéni döntése. Viszont azzal érdemes tisztában lenni, hogy mivel a vastag faggyúréteg miatt nem tud megfelelően szellőzni a fejbőr, tehát a hajhagymák befüllednek, elhalnak, akkor könnyebben alakulhat ki hajhullás, kopaszodás. 

== Kapcsolódó források, hivatkozások ==

* [http://www.professionalhair.hu/hajotletek-profiktol/tul-zsiros-haj-is-okozhat-kopaszodast-1 Túl zsíros haj is okozhat kopaszodást]
* [http://www.hoxa.hu/?p1=cikk&p2=1138 Praktikák zsíros haj ellen]