Főmenü megnyitása

Hogyankell.hu β

A B1-vitamin hiányt felismerni

A lap korábbi változatát látod, amilyen 92.249.146.180 (vitalap) 2023. január 15., 12:52-kor történt szerkesztése után volt. (Lépések)

ÁTDOLGOZANDÓ CIKK

Ezt a cikket alaposan át kellene dolgozni, hogy megfeleljen a Hogyankell.hu tartalmi, formai és minőségi irányelveinek!

REKLÁMSZAGÚ CIKK

Ebből a cikkből hiányzik az igazán a hasznos tartalom, a téma nem igazán keresett, így az írás feltehetően reklámozás, linképítés céljából született. A cikket módosítani kell annak érdekében, hogy megfeleljen a Hogyankell.hu tartalmi, formai és minőségi irányelveinek, különben hamarosan eltávolításra kerül!

Hogyan kell A B1-vitamin hiányt felismerni?

A B1-vitaminok fontos szerepet töltenek be a szervezetünkbe, ezért fontos hogy felismerjük annak hiányát.


Lépések

A B1-vitamin hiányának jelei lehetnek: fáradtság, izomgyengeség, koordinációs zavarok, memória- és érzékelési zavarok, szívritmuszavarok, és a bőr, nyelv és nyálkahártya sárgulása. A hiányt laboratóriumi vizsgálattal lehet felismerni, melynek során a vérben a B1-vitamin szintjét mérik. Az orvos a tünetek, a beteg anamnézise és laboratóriumi eredmények alapján állítja fel a diagnózist.

Tippek

  • Ügyeljük a táplálkozásra, B1-vitamint tartalmazó ételek sertéshús, máj, burgonya, valamint a tej és tojássárgája


Amire szükséged lehet

  • B1-vitaminban gazdag ételek.
  • B1-vitamin, vagy B-vitamin Komplex készítmények.

Figyelmeztetések

  • A lakosság többsége nem elegendő mennyiségben fogyaszt vitaminokat és ásványi anyagokat, ám a hiány általában nem olyan mértékű, hogy hiánybetegség formájában látható legyen.


Kapcsolódó források, hivatkozások

Az oldal szerzői

Hogyankell, Puzsy