bürokraták, emailconfirmed, adminisztrátorok
3 608
szerkesztés
Módosítások
Innen: Hogyankell.hu
nincs szerkesztési összefoglaló
== Hogyan kell {{PAGENAME}}? ==
== Lépések ==
# '''A B1-vitamin hiányának jelei lehetnek''': fáradtság, izomgyengeség, koordinációs zavarok, memória- és érzékelési zavarok, szívritmuszavarok, és a bőr, nyelv és nyálkahártya sárgulása. # '''A hiányt egyértelműen és biztosan laboratóriumi vizsgálattal lehet felismerni''', melynek során a vérben a B1-vitamin szintjét mérik. Az orvos a tünetek, a beteg anamnézise és laboratóriumi eredmények alapján állítja fel a diagnózist.
== Tippek ==
== Figyelmeztetések ==
* A lakosság többsége nem elegendő mennyiségben fogyaszt vitaminokat és ásványi anyagokat, ám a hiány általában nem olyan mértékű, hogy hiánybetegség formájában látható legyen.
* Ha B1 vitaminhiányra gyanakszol, mindenképpen konzultálj a háziorvosoddal, aki segít a vitaminhiány biztos felismerésében, illetve a B1 vitamin megfelelő pótlásában!
== Kapcsolódó források, hivatkozások ==
* [https://legjobbarak.hu/valasztott_blog/b1-vitamin-hiany-tunetek-es-megelozes B1-vitamin]
[[Kategória:Egészség]]
