MEGJEGYZÉS: Sorold fel azokat a dolgokat, amire szükség van a megvalósítás során. Minden szükséges eszközt új sorba írj, az elején egy csillaggal (*). Ezt a sort kérlek, töröld, csak magyarázatként szolgál!
* B1-vitaminban gazdag ételek.
* B1-vitamin, vagy B-vitamin Komplex készítmények.
