Szóval a legjobb elsőként megismertni azt, hogy mi is ez a visszér valójában. Két féle ér van: ütőér (artéria), ami a vért "odafele" szállítja és véna, ami a visszér. Tehát a visszér, az maga a véna, és nem a betegség neve. A visszér az tágul. Ez azért gond, mert a vér visszaszállítás is nem lesz hatékony, mert az ér tágult, így a vér az "visszafolyhat". Ebből alakul ki a pangás, ami a duzzanatot okozza. A vér persze menne vissza, de nem tud megfelelően, ezért a közelben további kisebb ereken keresztül, próbálnak visszajutni. Így lehet egy ér tágulatából több is. Nálam nem tudom pontosan mi a helyzet, a lényeg az elv. A véna kitágult, vér pang.
== Amire szükséged lehet ==# Kegel-gyakorlatok
MEGJEGYZÉS: Sorold fel azokat Tehát helyre kellene valahogy állítani a dolgokatvisszaszállító funkciót. Kis kutatalás után azonnal szembe jönnek az ún. Kegel gyakorlatok. Ezek tulajdonképpen Jóga gyarkorlatok férfiaknak. Célja megindítani a vérvisszaáramlást. Nem nehéz elképzelni. Egy pangó vért meg kell mozgazni. Mivel? Test mozgással. Itt rögtön hozzáteszem, amire szükség van hogy a megvalósítás soránlegtöbb kardiósport is megfelel. Minden szükséges eszközt új sorba írjA lényeg, hogy mozogj. Viszont a Kegel gyakolatok kimondottan az elején egy csillaggal (*)alsótest véráramlását segítik elő. Ezt Van nagyon sok videó a sort kérlekYoutube-on. A lényeg, töröldhogy regge és este csináld őket. Ha csak 5 percig csinálod már az is több, csak magyarázatként szolgál!mint a semmi.
* Első szükséges dologKeresszavak a Youtube-re: kegel exercises varicocele, kegel exercises for men
Ezek nagyon jó és egyszerű gyarkolatok. Ajánlott nem csak akkor csinálni, ha "bajod" van.
== Figyelmeztetések ==
