Módosítások
→Kidörzsölés
# Fogj egy nagyobb pénzérmét az egyik kezedbe, a másikkal pedig feszítsd meg a bőrt, ahol a folt van.
# Az érme szélével kezdd el lassan és erősen dörzsölni a foltot, mintha a kemény vajat akarnád szétkenni a kenyéren. Olyan erősen nyomd, amennyire csak tudod – de ügyelj arra, hogy ne sértsd fel a bőrt, ne kezdj vérezni. A lényeg, hogy a szívás miatt megrepedt hajszálerekből a bőr alsóbb rétegeibe nyomd át a vért.
# A dörzsölés is piros nyomot hagy a bőrön, de ez hamarabb elmúlik, mint a kiszívás okozta folt. Ha mégsem, csak úgy látszik majd, mintha nagyon erősen megvakartad volna a nyakad.(figyelem túlzott gyorsasággal több véraláfutás jelentkezhet a bőrön)
=== Masszírozás ===