bürokraták, emailconfirmed, adminisztrátorok
3 608
szerkesztés
Módosítások
→Lépések
#* Ha már megy az egyből megállás, próbáljunk meg fokozatos fékezgetéseket - szintén a sarkunkkal.
#'''A levelezés'''
#* A legelső alapgyakorlat, amit már élesben is megtanulhatsz a pályán. Már megy az egyenes és a keresztirányú csúszás, most már csak ennek a kombinációját kell megtanulnod, valamint a testsúlyháthelyezéssel való pozícióváltást - ez a levelezés.
#* Induljunk el jobb vagy bal irányba keresztbe a pályán és kis táv megtétele után próbáljuk meg a hátsó lábunkról az elsőre helyezni az egyensúlyunkat, s közben a hátsó lábunkat - a csípő segítségével - húzzuk előre, majd megint a hátsó lábra helyezzük az egyensúlyunkat. Ezt a mozgást érdemes berögzíteni nagyon, kis gyakorlással könnyedén ráérzel. Ha elestünk mindig keljünk fel (lehetőleg térdről) és próbálkozzunk újra és újra.
#'''A sílift és a felvonók használata'''