52
szerkesztés
Módosítások
Új oldal, tartalma: „== Hogyan kell megelőzni és kezelni a nyári betegségeket? == 300px|rightBizony minden időszaknak megvannak a maga szépségei, és pers…”
== Hogyan kell megelőzni és kezelni a nyári betegségeket? ==
[[Fájl:Beteg-nyaron.jpg|300px|right]]Bizony minden időszaknak megvannak a maga szépségei, és persze a hátulütői. Nincs másképp ez nyáron sem: sajnos sokszor nem a pihenésről és a kikapcsolódásról szól. Azonban ha kellően odafigyelünk, könnyedén megelőzhetők a kellemetlenségek, és akkor sem kell aggódni, ha már megtörtént a probléma, hiszen az alábbi lépések segítségével orvosolhatók.
== Lépések ==
# '''Figyelj a napozással töltött óráid számára!''' Valószínűleg Te is szereted süttetni a hasadat a napon.
#*'''Megelőzés''': Nincs ezzel semmi probléma addig, amíg alaposan bekened magad magas faktorszámú UV védő naptejjel, napolajjal.
#*'''Kezelés''': Abban az esetben, ha sikerült megpörkölődnöd a napon - és esetleg még a másik „kellemes” következményét, a napszúrást is el kell viselned, - próbálj meg rengeteg folyadékot inni és pihenni. Az esetet követő napokban javasolt, hogy egész testet fedő ruházatban közlekedj a tűző napon.
#'''Tartsd be a higiénia alapszabályait!''' Külföldre tervezel utazni nyáron? Ismered a helyi higiéniai állapotokat? A felkészületlenség kellemetlen következménye lehet a hányás, hasmenés, melyet különböző mikroorganizmusok okoznak.
#* '''Megelőzés''': A nagy utazás előtt probiotikumokkal tökéletesen meg tudod erősíteni bélflórádat, így sokkal védekezőbb lesz a különböző kórokozók, baktériumok ellen. Emellett csak palackozott ásványvizet és ellenőrzött ételeket fogyassz!
#* '''Kezelés''': A tüneti kezeléséhez só-, illetve folyadékpótlás, diéta és adszorbensek (tápanyagmegkötő anyagok) fogyasztása ajánlott!
#'''Mondj nemet a vakarózásra!''' Imádsz a Balatonon lenni, de unod, hogy a szúnyogok folyton szívják a véred? Ráadásul még allergiás is vagy rá?
#* '''Megelőzés''': Gyújts meg egy szúnyogriasztó gyertyát a közeledben, és garantáltan békén hagynak a hangos vérszívók!
#* '''Kezelés''': Ha akaratod ellenére is elemózsiának használtak, a kis dudorokra használj hűsítő, mentolos kenőcsöket és antihisztamin tartalmú géleket!
== Tippek ==
* Mindig palackozott vizet fogyassz!
* Fogat is csak palackozott vízzel moss!
* Rendszeresen moss kezet!
* Gondoskodj arról, hogy egyből hűs helyre kerüljenek az ételek, mivel a hőmérséklet emelkedésének köszönhetően gyorsabban romlásnak indulnak!
== Amire szükséged lehet ==
* Nyár,
* odafigyelés,
* naptej,
* hűsítő krémek,
* palackozott folyadék,
* probiotikum.
== Figyelmeztetések ==
* Súlyos esetekben látogasd meg kezelőorvosodat!
*Semmiképpen se napozz 11-14 óra között!
== Kapcsolódó források, hivatkozások ==
*[http://www.hazipatika.com/eletmod/rolunk_gondoskodik/cikkek/egesz_evben_egeszseg/a_leggyakoribb_nyari_nyavalyak/20130513152503?autorefreshed=1 Nyári nyavalyák]
*[http://www.webbeteg.hu/cikkek/fertozo_betegseg/21173/betegsegek-nyaron Betegségek nyáron]
* [http://www.csaladivilag.hu/nyari-fertozo-betegsegek/ Nyári fertőző betegségek]
[[Fájl:Beteg-nyaron.jpg|300px|right]]Bizony minden időszaknak megvannak a maga szépségei, és persze a hátulütői. Nincs másképp ez nyáron sem: sajnos sokszor nem a pihenésről és a kikapcsolódásról szól. Azonban ha kellően odafigyelünk, könnyedén megelőzhetők a kellemetlenségek, és akkor sem kell aggódni, ha már megtörtént a probléma, hiszen az alábbi lépések segítségével orvosolhatók.
== Lépések ==
# '''Figyelj a napozással töltött óráid számára!''' Valószínűleg Te is szereted süttetni a hasadat a napon.
#*'''Megelőzés''': Nincs ezzel semmi probléma addig, amíg alaposan bekened magad magas faktorszámú UV védő naptejjel, napolajjal.
#*'''Kezelés''': Abban az esetben, ha sikerült megpörkölődnöd a napon - és esetleg még a másik „kellemes” következményét, a napszúrást is el kell viselned, - próbálj meg rengeteg folyadékot inni és pihenni. Az esetet követő napokban javasolt, hogy egész testet fedő ruházatban közlekedj a tűző napon.
#'''Tartsd be a higiénia alapszabályait!''' Külföldre tervezel utazni nyáron? Ismered a helyi higiéniai állapotokat? A felkészületlenség kellemetlen következménye lehet a hányás, hasmenés, melyet különböző mikroorganizmusok okoznak.
#* '''Megelőzés''': A nagy utazás előtt probiotikumokkal tökéletesen meg tudod erősíteni bélflórádat, így sokkal védekezőbb lesz a különböző kórokozók, baktériumok ellen. Emellett csak palackozott ásványvizet és ellenőrzött ételeket fogyassz!
#* '''Kezelés''': A tüneti kezeléséhez só-, illetve folyadékpótlás, diéta és adszorbensek (tápanyagmegkötő anyagok) fogyasztása ajánlott!
#'''Mondj nemet a vakarózásra!''' Imádsz a Balatonon lenni, de unod, hogy a szúnyogok folyton szívják a véred? Ráadásul még allergiás is vagy rá?
#* '''Megelőzés''': Gyújts meg egy szúnyogriasztó gyertyát a közeledben, és garantáltan békén hagynak a hangos vérszívók!
#* '''Kezelés''': Ha akaratod ellenére is elemózsiának használtak, a kis dudorokra használj hűsítő, mentolos kenőcsöket és antihisztamin tartalmú géleket!
== Tippek ==
* Mindig palackozott vizet fogyassz!
* Fogat is csak palackozott vízzel moss!
* Rendszeresen moss kezet!
* Gondoskodj arról, hogy egyből hűs helyre kerüljenek az ételek, mivel a hőmérséklet emelkedésének köszönhetően gyorsabban romlásnak indulnak!
== Amire szükséged lehet ==
* Nyár,
* odafigyelés,
* naptej,
* hűsítő krémek,
* palackozott folyadék,
* probiotikum.
== Figyelmeztetések ==
* Súlyos esetekben látogasd meg kezelőorvosodat!
*Semmiképpen se napozz 11-14 óra között!
== Kapcsolódó források, hivatkozások ==
*[http://www.hazipatika.com/eletmod/rolunk_gondoskodik/cikkek/egesz_evben_egeszseg/a_leggyakoribb_nyari_nyavalyak/20130513152503?autorefreshed=1 Nyári nyavalyák]
*[http://www.webbeteg.hu/cikkek/fertozo_betegseg/21173/betegsegek-nyaron Betegségek nyáron]
* [http://www.csaladivilag.hu/nyari-fertozo-betegsegek/ Nyári fertőző betegségek]