Spontánabb életet élni
A lap korábbi változatát látod, amilyen Gycsutk (vitalap | szerkesztései) 2017. november 6., 14:22-kor történt szerkesztése után volt. (→Hogyan kell Spontánabb életet élni?)
Hogyan kell Spontánabb életet élni?
Mikor csináltál utoljára valami igazán spontán dolgot? A kiszámíthatóság és a rendszeresség az élet fontos részei, azonban egy igazán spontán tettel olyan élményeknek lehetsz részese, mely új dimenziókat nyit meg előtted. Kezdd el még ma felfedezni, mi minden rejlik a benned!
Lépések
- Rázd fel a napi rutinod. Az élethez hozzátartoznak a megszokott dolgok, amiket nem spórolhatsz le. Azonban az már a te döntésed, hogy állsz hozzájuk. Például válassz új útvonalat a munkahelyed elérésére.
- Vedd fel a kapcsolatot a régi ismerőseiddel. Nem tudhatod, éppen milyen irányba terelődik majd a beszélgetésetek, és akár közös programot is szervezhettek később.
- Ne halogasd a dolgokat. A spontán dolgokban az a legjobb, hogy nem kell órákat gondolkoznod rajta, hogy mit is dönts. Egyszerűen merj igent mondani olyan tevékenységekre, melyeket mindig is szerettél volna kipróbálni.
- Beszélgess idegenekkel. Talán elsőre ijesztőnek tűnik, hogy megszólíts egy ismeretlent, de adj egy esélyt ennek a szituációnak. Ki tudja, milyen barátságokra teszel így szert.
- Minden nap keress valamit, ami mosolyra fakaszt. Olyan könnyű belemerülni a mindennapi gondokba, hogy elfelejtünk örülni. Próbálj meg kicsit úgy állni a világhoz, mintha egy gyerek szemével néznéd. Merj mosolyogni akár idegenekre is és észrevenni az élet apró csodáit.
- Tedd félre az elektromos kütyüket. Sok mindenről lemaradhatsz, ha folyamatosan a telefonodat bújod, vagy a neten böngészel. Ne rohanj haza azért, hogy a sorozatodat nézd. Legyen olyan időszak, amikor félreteszel mindent, ami eltereli a figyelmed és csak élsz.
- Mindig legyél kész valami újra. Tudatosan próbálj ki új dolgokat. Lehet ez egy új étel, új hobbi vagy akár egy új utazás. A lényeg, hogy feldobja a megszokott kis életed.
- Legyen helye az életedben a spontán időtöltésnek. Természetesen a spontán dolgok lényege, hogy nem tervezed meg őket előre. Mégis ha a naptárad minden perce be van osztva, akkor esélyt se adsz magadnak, hogy egy kicsit spontán legyél. Hagyj olyan idősávokat, például egy estét, amikor majd azt csinálhatsz, ami éppen jól esik.
- Vágj bele olyan dolgokba, amelyek kívül esnek a komfortzónádon. Például vállalj be a munkahelyed egy olyan feladatot, amit eddig nem mertél, és győzd le magadban a félelmeidet.
- Nem kell egyedül csinálnod. Minden őrült és spontán dolog sokkal jobban esik, ha meg tudod osztani valakivel. Legyen az a párod, a testvéred vagy egy jó barátod, vond be őket is a spontán programjaidba.
Tippek
- Összeírhatsz spontán ötletek, és amikor épp olyan hangulatod van választhatsz belőlük.
- A döntéseidnél néha legyél random. Döntöttél már valaha érmefeldobással? Persze ne életed legnagyobb döntéseinél használd ezt a módszert, de egy film vagy egy esti program kiválasztásánál jól működhet.
- Sok last minute lehetőséget találhatsz az interneten. Így eljuthatsz színházba vagy megismerhetsz egy új várost.
Amire szükséged lehet
- bevállalósság
- barátok, család
- nyitottság
- bátorság
Figyelmeztetések
- Ne próbálj nagy lépésekben haladni. Kezd a spontán megmozdulásaidat egész kicsiben. Például kipróbálhatsz valami új dolgot reggelire.
- A spontán programok esetében ne várj a megfelelő alkalomra, hanem teremtsd meg azt.