Otthonról dolgozni

Hogyan kell Otthonról dolgozni?

Ha sokszor úgy érzed, hogy a munkahelyi zsúfoltság csak elveszi az energiáidat, de a hatékony munkát nem segíti, talán ideje lenne kipróbálnod az otthonról végzett munkát. Az angolból átvett,home office kifejezést használjuk arra a munkára, amit félállásban, vagy akár teljes állásban otthonról végzel. Adj esélyt magadnak, és próbáld ki, hogy ki tudod e alakítani a saját otthonodban a munkakörnyezetedet. Érdemes kipróbálni, mert vagy megszereted, vagy rájössz, hogy ezt nem neked találták ki.

Lépések

Jelöld ki a munkaterületedet. A magánélet és a munka szétválasztása csak akkor lesz hatékony, ha éles határt tudsz húzni a kettő közé. Legyen egy olyan tér, mely az irodádként szolgál, így a családtagok is tudják, hogy ott ne zavarjanak, hiszen dolgozol.
Biztosítsd a munkádhoz szüksége eszközöket. A kapcsolattartás miatt a számítógép, a megfelelő internetelérés szinte elengedhetetlen a munkához. Ezen kívül érdemes egy nyomtatót és/vagy egy fénymásolót is beszerezned, hogy minden eshetőségre felkészülj.
Öltözz fel a munkához. Nem kell öltönyben vagy kosztümben ülnöd a gép előtt, de ha egész nap pizsamában vagy, nem fog kedvezően hatni a munkamorálodra. Mikor átöltözöl, saját magadnak is jelzed, hogy kezdődhet a munka.
Készíts napi munkatervet. Ha nem állnak közvetlenül a fejed fölött, ellenőrizve munkádat, könnyen elkalandozhatsz. Legyél szigorú magadhoz. Az elején nehéz ezt a rutint kialakítani, de később hálás leszel érte, hiszen haladni fogsz a munkáddal és saját magadat is le tudod ellenőrizni. Nap végén mindig értékeld a napi munkádat. Így látod, hogy a listádból mit sikerült elvégezned, és mi az, amit halasztanod kellett.
Tarts szüneteket. Ne merülj el annyira a munkába, hogy egész nap fel sem állsz. Ilyenkor lépj ki a munkateredből. Igyál egy kis frissítőt vagy kávét, és mozogj egy kicsit. Sokkal jobban tudsz majd utána a munkára koncentrálni.
Fektess hangsúlyt a személyes megbeszélésekre. Attól, hogy otthonról dolgozol, még egy csapatnak a tagja vagy. Igyekezz alkalmat találni rá, hogy találkozz munkatársaiddal akár heti egyszer megbeszélés keretein belül, akár munkaebéd során. Egymást is tudjátok motiválni, serkenteni, és akár segíthetnek a kérdéseid megoldásában is.
Jutalmazd meg magad. Ha sikeresen zárod a napot, elintézel egy fontos ügyet, pontot teszel egy nehéz feladat végére, ne habozz megjutalmazni magad. Készíts egy frissítőt, vagy adj magadnak egy kicsit több pihenőidőt. Így magadat is tudod motiválni a minél jobb munkára.

Tippek

Ha olyanokkal laksz együtt, akiknek az életvitele megköveteli a reggeli felkelést, igazítsd hozzájuk a napi rutinodat. Sokkal könnyebb lesz így nekikezdened a munkának.
Ha már otthonról dolgozol, megteheted, hogy saját készítésű ételt eszel. Szánj időt az étkezésre is. Ne a számítógéped előtt ülve edd meg gyorsan az ebédet. Egy megterített asztal mellett sokkal jobban fog esni a falat, és a közérzeted is jobb lesz.
Mozogj rendszeresen. Ne legyen olyan nap, amikor egész nap ki sem mozdulsz a lakásból. Ha teheted, olyan sportot válassz, ahol csoportban vagy. Így nem csak fizikai erőnlétedet javítod, hanem közösségben is vagy egy kicsit.

Amire szükséged lehet

önfegyelem
napi feladatlista
megfelelő munkakörnyezet
odafigyelés

Figyelmeztetések

Mivel otthonról dolgozol, teremtsd meg a megfelelő feltételeket. Fontos, hogy a széked megfelelő legyen, és kellő fény legyen az irodádban. Ha ideális munkakörnyezetet teremtesz, sokkal hatékonyabban fogsz tudni dolgozni.
Ha egész nap otthon vagy, könnyen kihasználhatják mások, akik ráérnek, és csak beugranak hozzád. Merj nemet mondani, állítsd fel a korlátaidat a munkaidődet illetően.
A munkához használt irataidat, anyagaidat átláthatóan, jól elkülönítve tárold. Ne keveredjenek a magánjellegű anyagaiddal.
Tarts be a határokat. Attól, hogy otthonról dolgozol, nem kell minden percet munkával töltened. Ez ugyanolyan káros, mintha egyáltalán nem tudnál a munkára koncentrálni. Az estéket és a hétvégét igyekezz szabaddá tenni, amit a családoddal, barátiddal tölthetsz.

Kapcsolódó források, hivatkozások

Az oldal szerzői

Gycsutk

Hogyankell.hu β