Átrendezni életünket a plasztikai műtét után
Innen: Hogyankell.hu
A lap korábbi változatát látod, amilyen Budapestplasztika.hu (vitalap | szerkesztései) 2012. szeptember 17., 15:00-kor történt szerkesztése után volt. (→Hogyan kell {{PAGENAME}}?)
Hogyan kell Átrendezni életünket a plasztikai műtét után?
A plasztikai műtét utáni időszakra ugyanúgy fel kell készülnünk, mint magára a plasztikai beavatkozásra. A műtét után, az azt követő időszakban nagyon fontos, hogy betartsuk a sebészünk által előírt, személyre szabott életmódot, ugyanis ez egyaránt kihatással van a sebgyógyulás folyamatára és a felépülésünk időtartamára is. Vegyük sorra, hogy mire kell odafigyelnünk a műtét utáni lábadozási folyamat alatt!
Lépések
- Kérjünk segítséget! A plasztikai beavatkozást követő 2-3 napban érdemes megkérni egy ismerősünket vagy családtagunkat, hogy segítsenek mindennapi teendőink elvégzésében. Ez nem csupán praktikus, lelkünknek is jót tesz, hiszen megnyugtatóan hat már maga tudat is, hogy nem egyedül kell végigélni lábadozásunk első napjait. Lelki nyugalmunk a természetes gyógyulási folyamatra is jó hatással van!
- Pihenjünk annyit, amennyi csak szükséges! A plasztikai sebész általában 2-3 hét pihenést javasol a plasztikai műtét után, ezt tartsuk be mindenképpen, hiszen a regeneráció folyamata szempontjából alapvetően fontos időszakról van szó!
- Ügyeljünk a megfelelő táplálkozásra!
- Fogyasszunk elegendő folyadékot! A megfelelő folyadékpótlás elengedhetetlen a plasztikai műtét után, mivel a beavatkozás következtében rengeteg folyadék távozik szervezetünkből. Ezt az elvesztett folyadékot pótolhatjuk ásványvízzel, gyümölcslevekkel, ám a szénsavas üdítőket mindenképpen kerüljük!
- Válasszunk könnyű ételeket! Néhány napig kerüljük a nehezebb fogásokat, hiszen ha egy étel megüli a gyomrunkat, fizikailag erőltetjük meg szervezetünket.
- Kerüljük a közvetlen napfényt! Főként a műtött területet kell megóvnunk a napsugárzástól, de amennyiben ez nem kivitelezhető, használjunk 30-50 faktoros védőkrémet a beavatkozás időpontjától számított 3 hónapig. A napfény ugyanis káros hatással van a seb gyógyulására, és kellemetlen hegeket eredményezhet.
- Ne menjünk wellness központba! Két hónapig kerüljük az uszoda, a szauna, a gőzkabin és a szolárium látogatását. Az intenzív meleg, illetve szolárium esetében a napsugárzáshoz hasonló sugarak kedvezőtlen hatással vannak a sebgyógyulás folyamatára.
- Mellőzzük a fizikai megerőltetést! A lábadozás első két hetében kerülni kell mindenfajta fizikai munkát (például emelés, rakodás, hajlás, hajmosás egyedül, stb.). Három hét elteltével kezdhetjük meg a könnyedebb testmozgásokat, például az egyszerűbb aerobic gyakorlatokat.
- Viseljük az előírt speciális öltözetet! A plasztikai műtét után kompressziós ruhát kell viselnünk, mely beavatkozásonként mást jelent. Mellplasztika után például kompressziós melltartót, valamint rugalmas fáslit vagy rugalmas harisnyát kapunk. Ezek a ruhadarabok nagyban hozzájárulnak a kívánt eredmény eléréséhez, nem szabad ezt figyelmen kívül hagyni! A kompressziós melltartóról bővebben olvashat az alábbi linken: Melltartó viselése mellnagyobbítás után
- Használjunk hegtápláló, hegkezelő krémeket! A külső heg gyógyulási ideje körülbelül 6 hónap, míg a belső heg 18 hónap alatt éri el végleges formáját. Ez idő alatt sokat változik, felpuhul, halványodik, kifehéredik a heg. A plasztikai sebészünktől meg kell kapnunk minden tájékoztatást a hegkezelő krémekkel és a hegkezelő eljárásokkal kapcsolatosan. Legelterjedtebb krémek a Cicaplast, a Neogranormon és a körömvirágkrém, de ez utóbbit csak két hét eltelte után szabad használni! A szilikon tartalmú krémek, illetve a szilikon tapasz használata is ajánlott. Ezeken kívül a Bioptron lámpát is használhatjuk a plasztikai műtétet követő 4 hét elteltével. A hegkezelésről bővebb információkat találhat az alábbi linken: Hegkezelés napjainkban
Tippek
- Nem mindegy, hogy hogyan alszunk! Például arcplasztika, szemhéjplasztika, orrplasztika, stb. esetében emelt fejvégű fekvés szükséges, mellplasztika esetében háton fekvés, valamint később oldalfekvés javasolt. Természetesen erről plasztikai sebészünk minden esetben tájékoztatni fog minket.
Amire szükséged lehet
- Egy segítő kéz
- Egy kiváló napvédő krém
- Hegkezelő krém, esetleg Bioptron lámpa
- Kompressziós ruha
- Fájdalomcsillapító
Figyelmeztetések
- A gyógyulási időszak személyenként változik, és függ a plasztikai műtét típusától is!
- Korábbi életvitelünkhöz fokozatosan térjünk vissza!
- Plasztikai műtét után mellőzzük a gépjárművezetést 1-2 hétig!
- Közvetlenül a plasztikai beavatkozás utáni napokban a seb tájékán kismértékű feszülés, fájdalom érezhető, amely fájdalomcsillapítók segítségével megszüntethető!
- Amennyiben bármilyen kérdésünk van, a műtét utáni kontrollokon van lehetőségünk feltenni plasztikai sebészünknek, erről a műtét típusától függően orvosunk fog tájékoztatni. Bármennyire is jól alakul a gyógyulásunk, feltétlenül tartsuk be a plasztikai műtét utáni előírásokat, illetve egyeztessünk mindenről sebészünkkel, hiszen egy-két áthágott szabállyal, sokkal több hátrányt és bajt okozhatunk, mint amennyi előnyhöz jutunk.
