„A sót felhasználni a szépségápolásban” változatai közötti eltérés

A lap 2015. május 7., 13:41-kori változata

Hogyan kell a sót felhasználni a szépségápolásban?

A só minden háztartásban fellelhető, alapvető konyhai alapanyag. Itt az ideje azonban, hogy jobban megismerd ezt az univerzális csodaszert és rájöjj, hogy nem csak a konyhában veheted hasznát. A szépségápolásban számtalan módon felhasználhatod a sót.

Lépések

Ismerkedj meg a különböző sófajtákkal. A sófajtákat származás és szemcseméret alapján szokás csoportosítani.
- A származási hely azt árulja el, hogy milyen mikroelemeket tartalmaz, de két fő alkotórészük minden esetben a nátrium és a klór. Származási hely szerint lehet pl.: konyhasó, tengeri só, Himalája só.
- Szemcseméret szerint durva, kristályos vagy finom sót különbözetünk meg. A különböző felhasználási módok hatékonyságát lehet fokozni az eltérő szemcsemérettel.
Hajadra az alábbiakban használhatod:
- Korpás haj esetén masszírozd át konyhai sóval a fejbőröd, majd moss hajat. A só elősegíti, hogy a korpa elváljon a fejbőrtől és a hajszálaktól. Emellett a sónak fertőtlenítő hatása is van, így a korpa további kialakulását is gátolni fogja.
- Hajhullás esetén szintén masszírozd át a fejbőröd sóval, majd mosd meg. Az egyetlen különbség a só minősége: konyhasó helyett használj Himalája sót. A Himalája sóban található ásványi anyagok táplálják a fejbőrt, így a hajszálak megerősödnek, és még a hajad is gyorsabban fog nőni.
Bőrödre a következő esetekben érdemes alkalmazni:
- Ha pattanásos a bőröd, akkor készíts kenhető masszát egy kevés tengeri sóból és vízből. Dörzsöld át vele a bőröd, hagyd rajta jó pár percig, majd mosd le. A só mélyen tisztítja a pórusokat, normalizálja a bőr faggyútermelését, valamint antibakteriális hatásánál fogva fertőtleníti is. Lehet, hogy először csípni fog és több lesz a pattanásod, de ez csak a méregtelenítési folyamat átmeneti állapota a kívánt, selymes eredmény elérése előtt. Arcmaszkként is felviheted mézzel keverve. A szem és a száj környékét kihagyva masszírozd a bőrbe és hagyd 10-15 percig hatni. A só és a méz egyaránt gyulladásgátló, nyugtató hatású.
- Bőrradírként való használatához keverj el Himalája sót egy kis olívaolajjal - vagy ha nincs, akkor citromlével és mézzel. Az elkészült massza segítségével heti egyszer dörzsöld le az elhalt hámréteget a testedről. A bőröd ujjongani fog, puha és selymes lesz, valamint a bőrápoló-hidratálókrémeket is könnyedén be tudja majd szívni. Pozitívum még, hogy látványosan feszesebbé teszi a bőrödet, a benne levő nyomelemekkel és ásványi anyagokkal pedig táplálja is.
- Narancsbőr megelőzésére: masszázs. Méregtelenítő, feszesítő és anyagcsere-fokozó hatása van. Többféle, akár kevert sófajtával is kísérletezhetsz, pl.: gyógynövényes/természetes alapanyagú illóolajokkal kevert só (gyógynövényboltokban érdeklődhetsz, vagy magadnak is kikeverheted a szimpatikus alapanyagokból). Utána hideg-meleg vizes zuhannyal még fokozhatod a hatást.
- Bőrbetegségek esetén (ekcéma, gomba, akné, stb) sószappannal sokat tudsz tenni a gyógyulásért. Fontos, hogy ne közvetlenül a sebes, gyulladt felületre kend, hanem először keverd habossá a tenyeredben, majd úgy vidd fel a nedves bőrre. Pár perc múlva jól öblítsd le. De ilyen esetekben a sós ülőfürdő is hatékony.

Tippek

Bőrfeszesítő és méregtelenítő sófürdőhöz tegyél 30 dkg Himalájai/tengeri sót meleg vízzel teli fürdőkádba. Közben melegíts fel 2-3 dl tejet és keverd össze pár evőkanál mézzel. Ezt öntsd a fürdővízhez. Tölts a vízben legalább 15-20 percet, majd alaposan öblítsd le magad. Száraz bőrűek kevesebb sót és több tejet tegyenek a vízbe, de ők is nyugodtan használhatják ezeket a módszereket.
Szájvízként 60 ml vízben keverj el fél teáskanál sütőport és fél teáskanál tengeri sót. Fogmosás után öblögess vele. A só elpusztítja a baktériumokat, véd a fogszuvasodástól, megakadályozza az ínygyulladást, és a kellemetlen szájszag kialakulását.

Amire szükséged lehet

Só (többféle, attól függ, mit akarsz vele elérni)
Vállalkozó szellem

Figyelmeztetések

Ha valahol sebes a bőröd, akkor várd meg míg meggyógyul vagy nagy ívben kerüld ki, mert ha belemegy a só, ki fogja marni.
A sóval való bőrradírozást mindig este végezd, hogy a kialakult bőrpír reggelre eltűnjön. Radírozás után mindig kend be magad olyan hidratáló krémmel, ami megfelel a bőrtípusodnak. Elég a heti egy alkalom, ne vidd túlzásba, mert kiszárítja a bőröd.
Vigyázz, hogy a só nehogy a szemedbe menjen. Ha mégis megtörténik a baj, akkor bő vízzel öblítsd ki.
Étkezéssel is nagyban befolyásolod az egészséged és egyben a szépséged is. Éppen ezért kerüld a túlzott sófogyasztást. Ha sósan szeretsz élni, akkor olyan sót vásárolj, aminek a nátriumtartalma legalább 30%-al van kisebb, mint az átlagos só. Emellett érdemes jódozott sót használnod, mivel a magyar emberek többsége jódhiányos. Számoláshoz egy kis segítség: 1 gramm nátrium 2,5 gramm sónak felel meg. Az OÉTI ajánlásával egy átlagos ember 5 grammos napi sófogyasztása fedezi a szervezet igényeit. Erről bővebben itt olvashatsz

Kapcsolódó források, hivatkozások

Az oldal szerzői

Gycsutk

@@ 7. sor: / 7. sor: @@
 #Ismerkedj meg a különböző sófajtákkal. A sófajtákat származás és szemcseméret alapján szokás csoportosítani.
-#*A '''származási hely''' azt árulja el, hogy milyen mikroelemeket tartalmaz, de két fő alkotórészük minden esetben a nátrium és a klór. Származási hely szerint lehet pl.: konyhasó, tengeri só, Himalája-só.
+#*A '''származási hely''' azt árulja el, hogy milyen mikroelemeket tartalmaz, de két fő alkotórészük minden esetben a nátrium és a klór. Származási hely szerint lehet pl.: konyhasó, tengeri só, Himalája só.
 #*'''Szemcseméret''' szerint durva, kristályos vagy finom sót különbözetünk meg. A különböző felhasználási módok hatékonyságát lehet fokozni az eltérő szemcsemérettel.
 #Hajadra az alábbiakban használhatod:
-#*'''Korpás haj esetén''' masszírozd át konyhai sóval a fejbőröd, majd moss hajat. A só elősegíti, hogy a korpa elváljon a fejbőrtől és a hajszálaktól. Emellett  sónak fertőtlenítő  hatása is van, így a korpa további kialakulását is gátolni fogja.
+#*'''Korpás haj esetén''' masszírozd át konyhai sóval a fejbőröd, majd moss hajat. A só elősegíti, hogy a korpa elváljon a fejbőrtől és a hajszálaktól. Emellett a sónak fertőtlenítő  hatása is van, így a korpa további kialakulását is gátolni fogja.
-#*'''Hajhullás esetén''' szintén masszírozd át a fejbőröd sóval, majd mosd meg. Az egyetlen különbség a só minősége: konyhasó helyett használj Himalája-sót. A Himalája-sóban található ásványi anyagok táplálják a fejbőrt, így a hajszálak megerősödnek és még a hajad is gyorsabban fog nőni.
+#*'''Hajhullás esetén''' szintén masszírozd át a fejbőröd sóval, majd mosd meg. Az egyetlen különbség a só minősége: konyhasó helyett használj Himalája sót. A Himalája sóban található ásványi anyagok táplálják a fejbőrt, így a hajszálak megerősödnek, és még a hajad is gyorsabban fog nőni.
 #Bőrödre a következő esetekben érdemes alkalmazni:
-#*Ha '''pattanásos a bőröd''', akkor készíts kenhető masszát egy kevés tengeri sóból és vízből. Dörzsöld át vele a bőröd, hagyd rajta jópár percig, majd mosd le. A só mélyen tisztítja a pórusokat, normalizálja a bőr faggyútermelését, valamint antibakteriális hatásánál fogva fertőtleníti is. Lehet először csípni fog és több lesz a pattanásod, de ez csak a méregtelenítési folyamat átmeneti állapota a kívánt, selymes eredmény elérése előtt. Arcmaszkként is felviheted mézzel keverve. A szem és a száj környékét kihagyva masszírozd a bőrbe és hagyd 10-15 percig hatni. A só és a méz egyaránt gyulladásgátló,  nyugtató hatású.
+#*Ha '''pattanásos a bőröd''', akkor készíts kenhető masszát egy kevés tengeri sóból és vízből. Dörzsöld át vele a bőröd, hagyd rajta jó pár percig, majd mosd le. A só mélyen tisztítja a pórusokat, normalizálja a bőr faggyútermelését, valamint antibakteriális hatásánál fogva fertőtleníti is. Lehet, hogy először csípni fog és több lesz a pattanásod, de ez csak a méregtelenítési folyamat átmeneti állapota a kívánt, selymes eredmény elérése előtt. Arcmaszkként is felviheted mézzel keverve. A szem és a száj környékét kihagyva masszírozd a bőrbe és hagyd 10-15 percig hatni. A só és a méz egyaránt gyulladásgátló, nyugtató hatású.
-#* '''Bőrradírként''' való használatához keverj el Himalájai sót egy kis olívaolajjal - vagy ha nincs, akkor citromlével és mézzel. Az elkészült massza segítségével heti egyszer dörzsöld le az elhalt hámréteget a testedről. A bőröd ujjongani fog, puha és selymes lesz, valamint a bőrápoló-hidratáló krémeket is könnyedén be tudja majd szívni. Pozitívum még, hogy látványosan feszesebbé teszi a bőrödet, a benne levő nyomelemekkel és ásványi anyagokkal pedig táplálja is.
+#* '''Bőrradírként''' való használatához keverj el Himalája sót egy kis olívaolajjal - vagy ha nincs, akkor citromlével és mézzel. Az elkészült massza segítségével heti egyszer dörzsöld le az elhalt hámréteget a testedről. A bőröd ujjongani fog, puha és selymes lesz, valamint a bőrápoló-hidratálókrémeket is könnyedén be tudja majd szívni. Pozitívum még, hogy látványosan feszesebbé teszi a bőrödet, a benne levő nyomelemekkel és ásványi anyagokkal pedig táplálja is.
-#*'''Narancsbőr megelőzésére''': masszázs. Méregtelenítő, feszesítő és anyagcserefokozó hatása van. Többféle, akár kevert sófajtával is kísérletezhetsz, pl.: gyógynövényes/természetes alapanyú illóolajokkal kevert só (gyógynövényboltokban érdeklődhetsz, vagy magadnak is kikeverheted a szimpatikus alapanyagokból). Utána hideg-melegvizes zuhannyal még fokozhatod a hatást.
+#*'''Narancsbőr megelőzésére''': masszázs. Méregtelenítő, feszesítő és anyagcsere-fokozó hatása van. Többféle, akár kevert sófajtával is kísérletezhetsz, pl.: gyógynövényes/természetes alapanyagú illóolajokkal kevert só (gyógynövényboltokban érdeklődhetsz, vagy magadnak is kikeverheted a szimpatikus alapanyagokból). Utána hideg-meleg vizes zuhannyal még fokozhatod a hatást.
 #*'''Bőrbetegségek''' esetén (ekcéma, gomba, akné, stb) sószappannal sokat tudsz tenni a gyógyulásért. Fontos, hogy ne közvetlenül a sebes, gyulladt felületre kend, hanem először keverd habossá a tenyeredben, majd úgy vidd fel a nedves bőrre. Pár perc múlva jól öblítsd le. De ilyen esetekben a sós ülőfürdő is hatékony.

Személyes eszközök

Keresés

Nézetek