532
szerkesztés
Módosítások
Új oldal, tartalma: „== Hogyan kell a száraz bőrt kezelni? == rightA száraz bőr problémája sok mindenki életét keseríti meg, egyes felmérések szerint a mag…”
== Hogyan kell a száraz bőrt kezelni? ==
[[Fájl:Szaraz_bor.jpg|right]]A száraz bőr problémája sok mindenki életét keseríti meg, egyes felmérések szerint a magyar lakosság 20%-át is érintheti. A bőr állapotát a genetikai adottságok mellett többek között az életmód, a lakóhely, a nem és a kor is alakítja. Ha meg akarjuk őrizni bőrünk egészségét, be kell tartanunk néhány fontos szabályt az életmódunkat illetően. Ugyanakkor ha már kialakult nálunk a száraz bőr, akkor is sokat tehetünk annak érdekében, hogy visszanyerjük bőrünk rugalmasságát és bársonyosságát.
== Lépések ==
# '''Fürdés:''' A szappan erősen szárítja a bőrt, helyette érdemes speciális fürdőolajokat használni és szintetikus detergenst (syndet) tartalmazó szappanokat, melyeknek a szárító hatása elenyésző.
# '''Óvatos törölközés:''' Használjunk puha törölközőt, és dörzsölés helyett inkább csak itassuk fel a nedvességet!
# '''Testápolás:''' Fürdés után speciális testápolóval kenjük be magunkat! Használjunk úgynevezett barrier repair, vagyis a test védekező rendszerét visszaállító krémet (ezek recept nélkül kaphatók a gyógyszertárakban)! Emellett a glükonolakton tartalmú krémek ajánlottak. A glükonolakton ugyanis négy hidroxil csoportja miatt fokozottabban hidratál. Nem elég, ha egyszer hidratálunk naponta, nagyon száraz bőr esetén akár napi 5 alkalommal is megismételhetjük a műveletet.
# '''Arcápolás:''' Alkoholos tartalmú arclemosók helyett alkoholmentes, hidratáló hatású arclemosót válasszunk, amelyek táplálják a bőrt, és segítenek megőrizni nedvességtartalmát!
# '''Párologtatás:''' A száraz levegő a bőrünket is kiszáríthatja, ezért párologtassunk! Ennek során használhatunk egy kevés illóolajat is. Emellett ültessünk sok szobanövényt!
# '''Huzat stop:''' A huzatos helyiségek sem kedveznek a bőrünknek, ezért ha a nyílászárók nem szigetelnek jól, cseréljük, vagy szigeteljük le őket!
# '''Vízhiány pótlása:''' Fogyasszunk sok lédús és rostos élelmiszert, igyunk sok vizet!
# '''Arcpakolások:'''
## Mézes-túrós maszk: 2 evőkanál meleg, folyékony mézet keverjünk el 2 evőkanál túróval! A maszkot vigyünk fel az arcra, majd negyed óra múlva langyos vízzel távolítsuk el!
## Tejes-krumplis maszk: Egy főtt krumplit törjünk össze, majd keverjük össze apróra vágott petrezselyemmel és 2 evőkanál tejjel, majd pakolásként tegyük az arcunkra! Nagyon érzékeny bőrre ajánlott.
## Tojásos-mézes pakolás: Egy felvert tojássárgájához keverjünk öt evőkanál tejet és fél teáskanál mézet, majd verjük fel újra egyben az egészet! Mikor a pakolás már közepesen sűrű, vigyük fel az arcunkra, majd tizenöt perc hatóidő után langyos vízzel öblítsük le!
== Tippek ==
* Használhatunk enyhe hámlasztó (pici glikolsav tartalmú) krémeket, ezek segítenek eltávolítani a megvastagodott bőrréteget, ezután érdemes testápolót használni.
* A száraz bőrnek is számtalan típusa van, ezért érdemes bőrgyógyásszal konzultálni, aki kifejezetten a mi bőrtípusunknak megfelelő kezelést tud javasolni.
== Amire szükséged lehet ==
* Szintetikus detergenst tartalmazó szappan vagy speciális fürdőolaj
* Puha törölköző
* Barrier repair krémek, esetleg glükonolakton tartalmú testápolók
* Párologtató és illóolajok
* Szobanövények
* Jó nyílászárók
* Szigetelőanyag
* Lédús, rostos élelmiszerek
* Sok víz
* 2 evőkanál méz és túró
* Egy krumpli, egy szál petrezselyem és 2 evőkanál tej
* Egy tojássárgája, 5 evőkanál tej és fél teáskanál méz
== Figyelmeztetések ==
* A bőr kiszáradását fokozhatják a következők: fűtés, szolárium, túlzott napozás, huzatos helyiségek, légkondicionáló, száraz levegő, alkoholos arclemosók, szappan, túl gyakori és túl hosszú tusolás. Ezeket lehetőség szerint kerüljük el!
== Felhasznált források, kapcsolódó webcímek ==
* [http://noipraktikak.blog.hu/2009/02/20/vizhianyos_bor_kialakulasanak_oka_kezelese_es_nehany_extra_tipp Vízhiányos bőr kialakulásának oka, kezelése és néhány extra tipp!]
* [http://www.szeplap.hu/kozmetika/szarazborkezelese Száraz bőr kezelése]
* [http://www.femina.hu/egeszseg/szaraz_bor A száraz bőr típusai és kezelési módjai]
* [http://videoklinika.hu/video/pappildiko_szaraz_bor_ Van megoldás: a kórosan száraz bőr kezelése]
* [http://www.femina.hu/szepseg/pakolas_szilveszter A 7 legjobb házi pakolás]
[[Kategória:Szépség-divat]]
[[Fájl:Szaraz_bor.jpg|right]]A száraz bőr problémája sok mindenki életét keseríti meg, egyes felmérések szerint a magyar lakosság 20%-át is érintheti. A bőr állapotát a genetikai adottságok mellett többek között az életmód, a lakóhely, a nem és a kor is alakítja. Ha meg akarjuk őrizni bőrünk egészségét, be kell tartanunk néhány fontos szabályt az életmódunkat illetően. Ugyanakkor ha már kialakult nálunk a száraz bőr, akkor is sokat tehetünk annak érdekében, hogy visszanyerjük bőrünk rugalmasságát és bársonyosságát.
== Lépések ==
# '''Fürdés:''' A szappan erősen szárítja a bőrt, helyette érdemes speciális fürdőolajokat használni és szintetikus detergenst (syndet) tartalmazó szappanokat, melyeknek a szárító hatása elenyésző.
# '''Óvatos törölközés:''' Használjunk puha törölközőt, és dörzsölés helyett inkább csak itassuk fel a nedvességet!
# '''Testápolás:''' Fürdés után speciális testápolóval kenjük be magunkat! Használjunk úgynevezett barrier repair, vagyis a test védekező rendszerét visszaállító krémet (ezek recept nélkül kaphatók a gyógyszertárakban)! Emellett a glükonolakton tartalmú krémek ajánlottak. A glükonolakton ugyanis négy hidroxil csoportja miatt fokozottabban hidratál. Nem elég, ha egyszer hidratálunk naponta, nagyon száraz bőr esetén akár napi 5 alkalommal is megismételhetjük a műveletet.
# '''Arcápolás:''' Alkoholos tartalmú arclemosók helyett alkoholmentes, hidratáló hatású arclemosót válasszunk, amelyek táplálják a bőrt, és segítenek megőrizni nedvességtartalmát!
# '''Párologtatás:''' A száraz levegő a bőrünket is kiszáríthatja, ezért párologtassunk! Ennek során használhatunk egy kevés illóolajat is. Emellett ültessünk sok szobanövényt!
# '''Huzat stop:''' A huzatos helyiségek sem kedveznek a bőrünknek, ezért ha a nyílászárók nem szigetelnek jól, cseréljük, vagy szigeteljük le őket!
# '''Vízhiány pótlása:''' Fogyasszunk sok lédús és rostos élelmiszert, igyunk sok vizet!
# '''Arcpakolások:'''
## Mézes-túrós maszk: 2 evőkanál meleg, folyékony mézet keverjünk el 2 evőkanál túróval! A maszkot vigyünk fel az arcra, majd negyed óra múlva langyos vízzel távolítsuk el!
## Tejes-krumplis maszk: Egy főtt krumplit törjünk össze, majd keverjük össze apróra vágott petrezselyemmel és 2 evőkanál tejjel, majd pakolásként tegyük az arcunkra! Nagyon érzékeny bőrre ajánlott.
## Tojásos-mézes pakolás: Egy felvert tojássárgájához keverjünk öt evőkanál tejet és fél teáskanál mézet, majd verjük fel újra egyben az egészet! Mikor a pakolás már közepesen sűrű, vigyük fel az arcunkra, majd tizenöt perc hatóidő után langyos vízzel öblítsük le!
== Tippek ==
* Használhatunk enyhe hámlasztó (pici glikolsav tartalmú) krémeket, ezek segítenek eltávolítani a megvastagodott bőrréteget, ezután érdemes testápolót használni.
* A száraz bőrnek is számtalan típusa van, ezért érdemes bőrgyógyásszal konzultálni, aki kifejezetten a mi bőrtípusunknak megfelelő kezelést tud javasolni.
== Amire szükséged lehet ==
* Szintetikus detergenst tartalmazó szappan vagy speciális fürdőolaj
* Puha törölköző
* Barrier repair krémek, esetleg glükonolakton tartalmú testápolók
* Párologtató és illóolajok
* Szobanövények
* Jó nyílászárók
* Szigetelőanyag
* Lédús, rostos élelmiszerek
* Sok víz
* 2 evőkanál méz és túró
* Egy krumpli, egy szál petrezselyem és 2 evőkanál tej
* Egy tojássárgája, 5 evőkanál tej és fél teáskanál méz
== Figyelmeztetések ==
* A bőr kiszáradását fokozhatják a következők: fűtés, szolárium, túlzott napozás, huzatos helyiségek, légkondicionáló, száraz levegő, alkoholos arclemosók, szappan, túl gyakori és túl hosszú tusolás. Ezeket lehetőség szerint kerüljük el!
== Felhasznált források, kapcsolódó webcímek ==
* [http://noipraktikak.blog.hu/2009/02/20/vizhianyos_bor_kialakulasanak_oka_kezelese_es_nehany_extra_tipp Vízhiányos bőr kialakulásának oka, kezelése és néhány extra tipp!]
* [http://www.szeplap.hu/kozmetika/szarazborkezelese Száraz bőr kezelése]
* [http://www.femina.hu/egeszseg/szaraz_bor A száraz bőr típusai és kezelési módjai]
* [http://videoklinika.hu/video/pappildiko_szaraz_bor_ Van megoldás: a kórosan száraz bőr kezelése]
* [http://www.femina.hu/szepseg/pakolas_szilveszter A 7 legjobb házi pakolás]
[[Kategória:Szépség-divat]]