Vision board-ot készíteni

Hogyan kell vision board-ot készíteni?

A vision board egy olyan inspiráló képkollázs, mely az álmaidat, terveidet reprezentáló fotókból áll. A képválogatások készülhetnek többféle témában, rövid- vagy hosszútávú tervekről, illetve egy konkrét tervről vagy éppen egy egész bakancslistát felölelve is. A célja mindenképpen ugyanaz: a faladra kiakasztva vagy éppen háttérképként rápillantva töltsön el jó érzésekkel, motiváljon és adjon lendületet a céljaid elérésében.

Lépések

1. Készíts tételes listát az álmaidról, terveidről, céljaidról.
2. Gondold át, milyen tervekről készítenél képmontázst? Rövid-, vagy hosszútávú terveidről, egy vagy több témáról (nyári tervek, outfit board, életmódváltás, stb.), vagy konkrét eseményhez (pl. utazás), hobbihoz köthető boardot.
3. Gondold át, milyen képek motiválnak? Bármilyen kép, amely a megfelelő érzelmeket váltja ki belőled. Helyszínek, természeti képek, színek, ruhák, emberek, szeretteid fotói, gasztronómia, sport, stb.
4. Keress képeket a saját vision boardodhoz:
   • A kiválasztott téma legyen a vezérfonál a képek keresése közben.
   • Keresd a megfelelő képeket interneten vagy a saját képeid között.
5. Állítsd össze a képkollázst:
   • Gondold át, hová készülj a képösszeállítás: a falra szeretnéd kitenni (ki kell nyomtatnod) vagy háttérképként szeretnéd elmenteni (digitális formában lesz rá szükséged)?
   • Képszerkesztő programban szerkeszd meg a képeket, majd igénytől függően a képkollázs is készíthető digitálisan, melyet megfelelő formátumban (.jpg) ments el.
   • Amennyiben nem digitálisan készíted el a képmontázst, úgy egyesével nyomtasd ki a képeket, majd rajzszögezd fel táblára, vagy ragaszd fel kemény kartonra, illetve képkeretbe is foglalhatod.
6. Korrigálj, ha szükséges:
   • Dőlj hátra és nézegesd pár percig a végeredményt.
   • Gondold át, hogy milyen érzelmeket vált ki belőled a montázs. Ha pozitív a végeredmény, ne változtass semmin.
7. Dekorálj: a képek mellé egyéb dekorációt, idézetet, dalszöveget, fényfüzért is tehetsz.
8. Frissítsd a vision boardjaid: ha már elérted, amit kitűztél célként vagy új álmaid, terveid vannak, szükség lehet az elavult képek kicserélésére.

Tippek

• Készíthetsz egyszerre több vision boardot is.
• Nem csak bonyolultabb képszerkesztőben (pl. Photoshop), de egyszerűbb alkalmazásokban is összeszerkesztheted a vision boardot (pl. Paint, PowerPoint) vagy okostelefonos applikációval is megoldható.
• A megfelelő színek alkalmazása is fontos egy vision boardnál. Mindenképpen olyan színekkel dolgozz, melyek jó hangulatba hoznak.

Amire szükséged lehet

• motiváló fotók
• képszerkesztő program
• ragasztó, kartonlap, tábla, rajzszög

Figyelmeztetések

• Ha túl elrugaszkodott célokat fogalmazol meg, azok nem biztos, hogy valóra válnak, ami a kedvedet szegheti. Mindenképpen legyenek olyan terveid, melyek elérhetőek, sikerélményt adnak.
• Ha nem jó energiákkal tölt fel, hanem inkább nyomásként nehezedik rád a vision board, akkor ne készíts vision boardot. Keresd meg a számodra megfelelő módot, amely pozitív motivációként hat rád.

Kapcsolódó források, hivatkozások

• Vision board készítés
• Hogyan kell tudatos vision boardot összerakni
• Hogyan kell az álmaidat megjeleníteni vision boardon

Az oldal szerzői

Zserbó