„Felkészülni karanténra” változatai közötti eltérés
Innen: Hogyankell.hu
(→Hogyan kell felkészülni karanténra?) |
|||
| 4. sor: | 4. sor: | ||
== Lépések == | == Lépések == | ||
| − | # A gyógyszerek kiemelten fontosak lehetnek, főleg, ha mi magunk is megbetegszünk: | + | # '''A gyógyszerek kiemelten fontosak lehetnek, főleg, ha mi magunk is megbetegszünk:''' |
#* lázcsillapítók | #* lázcsillapítók | ||
#* lázmérő | #* lázmérő | ||
| 12. sor: | 12. sor: | ||
#* immunerősítő szerek, pl. echinacea | #* immunerősítő szerek, pl. echinacea | ||
#* gyógyteák (pl. Meghűlés ellenei teakeverék) | #* gyógyteák (pl. Meghűlés ellenei teakeverék) | ||
| − | + | # '''Gondoskodjunk arról is, hogy legyenek otthon tisztítószerek:''' | |
| − | # Gondoskodjunk arról is, hogy legyenek otthon tisztítószerek: | ||
#* fertőtlenítőszer, klór tartalmú tisztítószerek | #* fertőtlenítőszer, klór tartalmú tisztítószerek | ||
#* fertőtlenítőkendő | #* fertőtlenítőkendő | ||
#* mosópor | #* mosópor | ||
#* gumikesztyű | #* gumikesztyű | ||
| − | + | # '''Ne feledkezzünk meg a tisztálkodó, fertőtlenítő szerekről, valamint a fertőzés terjedését egyéb módon gázló eszközökről sem:''' | |
| − | # Ne feledkezzünk meg a tisztálkodó, fertőtlenítő szerekről, valamint a fertőzés terjedését egyéb módon gázló eszközökről sem: | ||
#* kézfertőtlenítő gél | #* kézfertőtlenítő gél | ||
#* szalvéta | #* szalvéta | ||
| 27. sor: | 25. sor: | ||
#* wc papír | #* wc papír | ||
#* arcmaszk | #* arcmaszk | ||
| − | + | # '''Elengedhetetlenek a tartós élelmiszerek:''' | |
| − | # Elengedhetetlenek a tartós élelmiszerek: | ||
#* liszt | #* liszt | ||
#* olaj | #* olaj | ||
| 47. sor: | 44. sor: | ||
#* tojás | #* tojás | ||
#* répa | #* répa | ||
| − | # Az élelmiszerek kapcsán nem árt, ha ezek is vannak otthon: | + | # '''Az élelmiszerek kapcsán nem árt, ha ezek is vannak otthon:''' |
#* kekszek | #* kekszek | ||
#* lekvár | #* lekvár | ||
| 61. sor: | 58. sor: | ||
== Tippek == | == Tippek == | ||
| − | + | * Karantén idején a lakásból való távozás idejére [[Szájmaszkot hordani | viselj szájmaszkot, melynek helyes használatáról itt írtunk.]] | |
== Amire szükséged lehet == | == Amire szükséged lehet == | ||
| 70. sor: | 67. sor: | ||
* A vásárlás során mindenképpen ellenőrizd a lejárati dátumot. | * A vásárlás során mindenképpen ellenőrizd a lejárati dátumot. | ||
* Karantén idején fokozottan ügyelj arra, hogy betartsd a karantén szabályait, ha nem így teszel, saját és mások életét is veszélyezteted. | * Karantén idején fokozottan ügyelj arra, hogy betartsd a karantén szabályait, ha nem így teszel, saját és mások életét is veszélyezteted. | ||
| + | * Ha felmerül a gyanú, hogy elkaptad a fertőzést, azonnal hívd az általános segélyhívót számot (112), súlyos probléma esetén közvetlenül a mentőket (104) vagy a körzet kórházi ügyeletét! | ||
A lap 2020. március 12., 05:08-kori változata
Hogyan kell felkészülni karanténra?
A karanténra általában olyan fertőzések terjedésének megfékezése kapcsán van szükség, mint amilyen a koronavírus. A vesztegzár mértékétől függően ilyenkor ugyan akár eljárhatunk még a közeli boltba, de előfordul, hogy egy komolyabb fertőzés esetén akár az áruházak készletének feltöltése is akadozik. Lássuk, mi mindenre lehet szükségünk, ha valami oknál fogva hetekig „szobafogságra” lennénk ítélve.
Lépések
- A gyógyszerek kiemelten fontosak lehetnek, főleg, ha mi magunk is megbetegszünk:
- lázcsillapítók
- lázmérő
- hasfogó, pl. széntabletta
- a szokásos gyógyszereink
- C és D vitamin, multi vitamin, probiotikum
- immunerősítő szerek, pl. echinacea
- gyógyteák (pl. Meghűlés ellenei teakeverék)
- Gondoskodjunk arról is, hogy legyenek otthon tisztítószerek:
- fertőtlenítőszer, klór tartalmú tisztítószerek
- fertőtlenítőkendő
- mosópor
- gumikesztyű
- Ne feledkezzünk meg a tisztálkodó, fertőtlenítő szerekről, valamint a fertőzés terjedését egyéb módon gázló eszközökről sem:
- kézfertőtlenítő gél
- szalvéta
- fogkrém
- zsebkendő
- szappan
- wc papír
- arcmaszk
- Elengedhetetlenek a tartós élelmiszerek:
- liszt
- olaj
- cukor
- élesztő
- rizs
- száraz tészta , pl. spagetti
- üveges spagetti szószok, vagy paradicsompüré
- konzervek (májkrém, készételek, gomba, borsó stb..)
- tartós tej, tartós növényi tej
- tartós kenyér, lapkenyér
- száraz kolbász
- lilahagyma
- fokhagyma
- alma
- száraz bab, lencse
- zabpehely
- tojás
- répa
- Az élelmiszerek kapcsán nem árt, ha ezek is vannak otthon:
- kekszek
- lekvár
- méz
- müzli
- kávé
- savanyú káposzta (c –vitamin)
- porlevesek vagy leveskocka
- tejtermékek csak, amelyek tartósak, vagy sokáig elállnak, pl. parmezán, tartós tejszín, tartós tej,
- tea
- palackos víz
- akinek nagy a mélyhűtője, azok betárazhatnak előkészített húst, mirelit pizzát, zöldségkeverékeket, panírozott halakat, gyümölcsöket stb.
Tippek
- Karantén idején a lakásból való távozás idejére viselj szájmaszkot, melynek helyes használatáról itt írtunk.
Amire szükséged lehet
- Lásd. a fenti listát
- Türelem, kitartás
Figyelmeztetések
- A vásárlás során mindenképpen ellenőrizd a lejárati dátumot.
- Karantén idején fokozottan ügyelj arra, hogy betartsd a karantén szabályait, ha nem így teszel, saját és mások életét is veszélyezteted.
- Ha felmerül a gyanú, hogy elkaptad a fertőzést, azonnal hívd az általános segélyhívót számot (112), súlyos probléma esetén közvetlenül a mentőket (104) vagy a körzet kórházi ügyeletét!
