„Otthonról dolgozni” változatai közötti eltérés
Innen: Hogyankell.hu
(Új oldal, tartalma: „== Hogyan kell Otthonról dolgozni? == right|250px Ha sokszor úgy érzed, hogy a munkahelyi zsúfoltság csak elveszi az energiáidat, de a h…”) |
(Nincs különbség)
|
A lap 2016. május 7., 18:41-kori változata
Hogyan kell Otthonról dolgozni?
Ha sokszor úgy érzed, hogy a munkahelyi zsúfoltság csak elveszi az energiáidat, de a hatékony munkát nem segíti, talán ideje lenne kipróbálnod az otthonról végzett munkát. Az angolból átvett,home office kifejezést használjuk arra a munkára, amit félállásban, vagy akár teljes állásban otthonról végzel. Adj esélyt magadnak, és próbáld ki, hogy ki tudod e alakítani a saját otthonodban a munkakörnyezetedet. Érdemes kipróbálni, mert vagy megszereted, vagy rájössz, hogy ezt nem neked találták ki.
Lépések
- Jelöld ki a munkaterületedet. A magánélet és a munka szétválasztása csak akkor lesz hatékony, ha éles határt tudsz húzni a kettő közé. Legyen egy olyan tér, mely az irodádként szolgál, így a családtagok is tudják, hogy ott ne zavarjanak, hiszen dolgozol.
- Biztosítsd a munkádhoz szüksége eszközöket. A kapcsolattartás miatt a számítógép, a megfelelő internetelérés szinte elengedhetetlen a munkához. Ezen kívül érdemes egy nyomtatót és/vagy egy fénymásolót is beszerezned, hogy minden eshetőségre felkészülj.
- Öltözz fel a munkához. Nem kell öltönyben vagy kosztümben ülnöd a gép előtt, de ha egész nap pizsamában vagy, nem fog kedvezően hatni a munkamorálodra. Mikor átöltözöl, saját magadnak is jelzed, hogy kezdődhet a munka.
- Készíts napi munkatervet. Ha nem állnak közvetlenül a fejed fölött, ellenőrizve munkádat, könnyen elkalandozhatsz. Legyél szigorú magadhoz. Az elején nehéz ezt a rutint kialakítani, de később hálás leszel érte, hiszen haladni fogsz a munkáddal és saját magadat is le tudod ellenőrizni. Nap végén mindig értékeld a napi munkádat. Így látod, hogy a listádból mit sikerült elvégezned, és mi az, amit halasztanod kellett.
- Tarts szüneteket. Ne merülj el annyira a munkába, hogy egész nap fel sem állsz. Ilyenkor lépj ki a munkateredből. Igyál egy kis frissítőt vagy kávét, és mozogj egy kicsit. Sokkal jobban tudsz majd utána a munkára koncentrálni.
- Fektess hangsúlyt a személyes megbeszélésekre. Attól, hogy otthonról dolgozol, még egy csapatnak a tagja vagy. Igyekezz alkalmat találni rá, hogy találkozz munkatársaiddal akár heti egyszer megbeszélés keretein belül, akár munkaebéd során. Egymást is tudjátok motiválni, serkenteni, és akár segíthetnek a kérdéseid megoldásában is.
- Jutalmazd meg magad. Ha sikeresen zárod a napot, elintézel egy fontos ügyet, pontot teszel egy nehéz feladat végére, ne habozz megjutalmazni magad. Készíts egy frissítőt, vagy adj magadnak egy kicsit több pihenőidőt. Így magadat is tudod motiválni a minél jobb munkára.
Tippek
- Ha olyanokkal laksz együtt, akiknek az életvitele megköveteli a reggeli felkelést, igazítsd hozzájuk a napi rutinodat. Sokkal könnyebb lesz így nekikezdened a munkának.
- Ha már otthonról dolgozol, megteheted, hogy saját készítésű ételt eszel. Szánj időt az étkezésre is. Ne a számítógéped előtt ülve edd meg gyorsan az ebédet. Egy megterített asztal mellett sokkal jobban fog esni a falat, és a közérzeted is jobb lesz.
- Mozogj rendszeresen. Ne legyen olyan nap, amikor egész nap ki sem mozdulsz a lakásból. Ha teheted, olyan sportot válassz, ahol csoportban vagy. Így nem csak fizikai erőnlétedet javítod, hanem közösségben is vagy egy kicsit.
Amire szükséged lehet
- önfegyelem
- napi feladatlista
- megfelelő munkakörnyezet
- odafigyelés
Figyelmeztetések
- Mivel otthonról dolgozol, teremtsd meg a megfelelő feltételeket. Fontos, hogy a széked megfelelő legyen, és kellő fény legyen az irodádban. Ha ideális munkakörnyezetet teremtesz, sokkal hatékonyabban fogsz tudni dolgozni.
- Ha egész nap otthon vagy, könnyen kihasználhatják mások, akik ráérnek, és csak beugranak hozzád. Merj nemet mondani, állítsd fel a korlátaidat a munkaidődet illetően.
- A munkához használt irataidat, anyagaidat átláthatóan, jól elkülönítve tárold. Ne keveredjenek a magánjellegű anyagaiddal.
- Tarts be a határokat. Attól, hogy otthonról dolgozol, nem kell minden percet munkával töltened. Ez ugyanolyan káros, mintha egyáltalán nem tudnál a munkára koncentrálni. Az estéket és a hétvégét igyekezz szabaddá tenni, amit a családoddal, barátiddal tölthetsz.
