Megelőzni és kezelni a nyári betegségeket forrásának megtekintése

== Lépések ==
# '''Figyelj a napozással töltött óráid számára!''' Valószínűleg Te is szereted süttetni a hasadat a napon. 
#*'''Megelőzés''': Nincs ezzel semmi probléma addig, amíg alaposan bekened magad magas faktorszámú UV védő naptejjel, napolajjal.
#*'''Kezelés''': Abban az esetben, ha sikerült megpörkölődnöd a napon - és esetleg még a másik „kellemes” következményét, a napszúrást is el kell viselned, - próbálj meg rengeteg folyadékot inni és pihenni. Az esetet követő napokban javasolt, hogy egész testet fedő ruházatban közlekedj a tűző napon.
#'''Tartsd be a higiénia alapszabályait!''' Külföldre tervezel utazni nyáron? Ismered a helyi higiéniai állapotokat? A felkészületlenség kellemetlen következménye lehet a hányás, hasmenés, melyet különböző mikroorganizmusok okoznak. 
#* '''Megelőzés''': A nagy utazás előtt probiotikumokkal tökéletesen meg tudod erősíteni bélflórádat, így sokkal védekezőbb lesz a különböző kórokozók, baktériumok ellen. Emellett csak palackozott ásványvizet és ellenőrzött ételeket fogyassz!
#* '''Kezelés''': A tüneti kezeléséhez só-, illetve folyadékpótlás, diéta és adszorbensek (tápanyagmegkötő anyagok) fogyasztása ajánlott!
#'''Mondj nemet a vakarózásra!''' Imádsz a Balatonon lenni, de unod, hogy a szúnyogok folyton szívják a véred? Ráadásul még allergiás is vagy rá?
#* '''Megelőzés''': Gyújts meg egy szúnyogriasztó gyertyát a közeledben, és garantáltan békén hagynak a hangos vérszívók!
#* '''Kezelés''': Ha akaratod ellenére is elemózsiának használtak, a kis dudorokra használj hűsítő, mentolos kenőcsöket és antihisztamin tartalmú géleket!