Az elektroszmog ellen védekezni szerkesztése

== Hogyan kell az elektroszmog ellen védekezni? ==

Elektroszmognak az elektromos, a mágneses, valamint a radiofrekvenciás sugárzások szervezetre gyakorolt terhelését nevezzük. Ezek a sugárzások természetes és mesterséges forrásokból származnak. Természetes forrásaik például a különböző meteorológiai jelenségek (pl. villám) okozta elektromágneses hullámok és a Föld mágneses tere. A légköri elektromosság változásaira nagyon érzékeny az emberi szervezet (lsd. fronthatások okozta rossz közérzet, időjárástól függő hangulatváltozások), azonban a mai modern világban rengeteg elektromos berendezés vesz minket körül – a televíziótól kezdve a mobiltelefonon át a különböző jeladókig és a magasfeszültségű vezetékekig –, amelyek  sokkal károsabb hatást gyakorolnak ránk. Mindez tudományosan még nem teljességgel bizonyított, mégis nagy a valószínűsége annak, hogy az elektroszmog ártalmas a szervezetünkre. Cikkünkben felsoroljuk, hogy milyen problémákat okozhat és hogyan tehetünk ellene.


== Lépések ==

#'''Milyen károsító hatásai vannak az elektroszmognak?'''
##Az emberi szervezet nagyon bonyolult biokémiai rendszer, amely pontos, rendkívül jól szabályozott működéshez kötött. E nagyon érzékeny folyamatokba avatkoznak be láthatatlanul a káros sugárzások. Az elektroszmog tehát olyan biológiai elváltozásokat okoz a szervezetünkben, amelyek egy része egészségügyi károsodással is járhat. 
##Az elektroszmog a következő problémákat, betegségeket okozhatja: fejfájás, migrén, koncentrációs és tanulási zavarok, idegesség, alvászavarok, depresszió, szemproblémák, fülzúgás, szédülés, szívritmus zavarok, vérnyomás ingadozás, asztma, epilepszia, embólia veszély, savasodás.
#'''Mit tehetünk az elektroszmog ellen?'''
##'''Csökkentsük minimálisra az elektromos eszközök számát!''' Azokban a helyiségekben, ahol viszonylag sokat tartózkodunk, helyezzünk el kevesebb műszaki cikket! Például a hálószobába ne építsünk be házimozi-rendszert, vagy ha gyakran és sok ideig főzünk, akkor a konyhában ne legyen egy hatalmas televízió.
##'''Aludjunk elektromos eszközök nélkül!''' Sokan a fejük mellett tárolják éjszaka a mobiltelefonjukat vagy a laptopjukat. Ezeket tegyük minél messzebb az ágyunktól, sőt a legjobb, ha a hálószobából is kivisszük őket! Az emberi szervezet napközben viszonylag jól kezeli az elektroszmog-terheléseket, de éjszaka – a pihenés ciklusa alatt – sokkal érzékenyebb a terhelésre, ezért az alvóhely elektroszmog-mentesítése nagyon fontos!
##'''Áramtalanítsunk éjszakára!''' Ha hálószobánkban mégis több elektromos berendezés is van, akkor éjszakára a lehetséges áramforrásokat kapcsoljuk ki, és ne aludjunk működő televízió, rádió, MP3-lejátszó vagy számítógép, laptop mellett! Továbbá ezek olyan eszközök, melyeknek nem kell áram alatt lenniük az éjszaka folyamán, ezért húzzuk ki őket a konnektorból is! A teljes áramtalanítás más helyiségekben is hasznos lehet, hiszen az elektromágneses sugarak az egész lakást behálózzák.
##'''Telefonáljunk kevesebbet!''' Már egy egy másodperces telefonálás hatására is megnyílik a vér-agy gát, amely normál esetben megakadályozza a vérben lévő méreganyagok bekerülését az agysejtekbe. Ha az elektroszmog hatására megnyílik ez a természetes akadály, akkor a káros sugarak és a méreganyagok (nehézfémek, amalgám, káros ionok) bekerülnek az agysejtekbe és betegségeket (pl. agydaganat, epilepszia, Alzheimer-kór) okozhatnak. 
##'''Ne használjunk mikrohullámú sütőt!''' Próbáljuk meg kerülni a mikrohullámú sütő használatát, vagy ha ez nem megoldható, akkor legalább minél kevesebbszer használjuk azt! Működésekor pedig ne tartózkodjunk előtte, menjünk messzebb tőle, ugyanis működés közben nagyon káros sugarakat bocsát ki!

== Tippek ==

*Vásárolhatunk szaküzletekben be-és kikapcsolható, valamint időzíthető áramelosztókat, amelyeket egy gombnyomással kikapcsolhatunk éjszakára, illetve a megfelelő időszakra (pl. amikor nem tartózkodunk otthon) beidőzhetünk.
*Ha sokat telefonálunk mobilunkon, akkor használjunk inkább headsettet!
*Kérhetünk olyan méréseket, amelyek a lakásunkat érő elektroszmog-szennyezettség mértékéről tájékoztatnak. Például [http://nmhh.hu/tart/index/358/Elektroszmog/ NMHH indított ingyenes mérőprogramot]. Egy elektroszmog mérésére alkalmas eszközt telepítenek a házba, amely hiteles mérési adatokat szolgáltat a rádiófrekvenciás elektromágneses sugárzás mértékéről. 

== Amire szükséged lehet ==

*a felsorolt tanácsok betartása

== Figyelmeztetések ==

*Ha sérült a mikrohullámú sütő borítása, vagy nem tökéletes az ajtajának záródása, akkor ne használjuk a továbbiakban!
*Lehetőleg ne lakjunk, vagy hosszabb ideig ne tartózkodjunk olyan lakásokban, épületekben, amelyek magasfeszültségű vezetékek vagy áramelosztó állomások közelében vannak!

== Kapcsolódó források, hivatkozások ==

*[http://www.meggyogyulsz.com/ A Medbiotech Diagnosztika honlapja]