bürokraták, emailconfirmed, adminisztrátorok
3 608
szerkesztés
Módosítások
Innen: Hogyankell.hu
→Lépések
# '''Mérd meg a testsúlyod!''' Lehetőség szerint pucéran mérd meg a súlyod, így nem kerülnek belel felesleges kilók.
# '''Számold ki a testtömeg-indexet!''' Az alábbi formula alapján számold ki a BMI értékét. A testsúlyodat oszd el a méterben mért magasságod értékével.
<math>
\mbox{BMI} =
\frac
{ \mbox{testtömeg} ~ [ \mbox{kg} ] }
{ \mbox{testmagasság} ^2 ~ [ \mbox{m} ^2 ] }
</math>
# '''Értékeld ki a BMI eredményt!''' Az alábbi táblázatok segítségével meg tudod határozni, hogy súlyod megfelelő-e, vagy éppen sovány, esetleg kövér vagy.
