# '''Olvasd le az eredményt.''' Az első szám a szisztolés (magasabb érték) és a második a diasztolés (alacsonyabb érték) vérnyomást jelenti. Az egészséges vérnyomás általában 120/80 mmHg körül van.
=== Vérnyomásmérés hagyományos (mechanikus) vérnyomásmérővel ===
'''Kapcsold be a vérnyomásmérőt és indítsd el a mérést.''' Fújd fel a mandzsettát a pumpa segítségével. Fújd fel a mandzsettát 20-30 mmHg-ig addig a pontig, ahol már nem érzed a pulzust.
'''Engedd ki lassan a levegőt a mandzsettából.''' A levegő engedése közben figyeld a szisztolés (magasabb) és diasztolés (alacsonyabb) vérnyomásértékeket a mérőn. Az első hallható szívhang adja a szisztolés értéket, az utolsó hallható szívhang pedig a diasztolés értéket. A mechanikus vérnyomásmérők esetében akadnak léteznek félautomata változatok is. Ezek a szívhang érékelésekor a szívritmus ütemében csipognak, illetve sípolnak. Itt hang megjelenési jelzi a felső, megszűnése pedig az alsó értéket.
'''Vedd le a mandzsettát és jegyezd fel az értékeket.'''
== Tippek ==