Módosítások

# Hagyd a szívószálat! A lassan, kortyonként elfogyasztott alkohol még jobban megárthat.

# Ha gyógyszert szedsz, ellenőrizd, hogy ihatsz-e mellette alkoholt!

# Kerüld a paracetamol tartalmú fájdalomcsillapítókat! Ezeket a máj bontja le, aminek a bevitt alkoholmennyiséggel épp elég dolga van. Válassz inkább aszpirines tablettát.

# Vigyázz a nehéz ételekkel! A zsíros reggeli és ebéd csak még jobban megterheli a gyomrodat, egy könnyű erőleves viszont kifejezetten jótékony hatású!

# Többször, keveset egyél! Ha egyszerre túl sokat eszel, az megterhelheti a gyomrodat.

# Ha iszol, ne vezess! Alkohol hatása alatt romlanak a reflexek, így nem biztonságos volán mögé ülni. Nincs mit mérlegelni, és nem csak a zéró tolerancia miatt: a jogsink mellett ugyanis saját és mások épségét is veszélyeztetjük egy ilyen lépéssel!

== Amire szükséged lehet ==