A nyári barnaságot megőrizni
Innen: Hogyankell.hu
[szerkesztés] Hogyan kell a nyári barnaságot megőrizni?
A napsütötte barnaság ismérve, hogy az ősz beköszöntével pár hét alatt eltűnik. De létezik néhány praktika, melyek alkalmazásával a barna bőrszín tovább kitart.
[szerkesztés] Lépések
- A bőrt ne csak kívülről, hanem belülről is ápold, hidratáld:
- Igyál sok folyadékot, főleg vizet.
- Egyél olyan ételeket, melyek gazdagon tartalmaznak bőrtápláló anyagokat (vitaminok, antioxidánsok, béta-karotin), pl. sárgarépa, sütőtök, cékla, sárgabarack, hal, olivaolaj.
- Bőrápolás:
- Ne radírozd, ugyanis ezzel a felső barna hámréteget hamarabb eltávolítod a bőrödről. Mindemellett a már elhalt, hámló bőrsejteket finom, gyengéd bőrradírral szedd le.
- Használj hidratáló, illetve zsírosabb krémeket, vajakat, permeteket, testápolót napi 1-2 alkalommal.
- Tisztálkodás:
- Fürdés helyett zuhanyozz, így a bőr felületét véded.
- Zuhanyzás után óvatosan itasd fel a bőrödről a vizet, ugyanis ha szárazra dörzsölöd magad, majdnem ugyanaz a hatás, mintha bőrradírt használnál.
- Smink: kerüld az olyan alapozókat, melyek túlságosan fednek. Helyette zselés bronzosítót vagy laza púdert használj.
- Szolárium: az ősz beköszöntével a kevésbé erős napsütés mellett a szolárium is segít megtartani a barnaságod. Heti 1 alkalom elégséges.
- Napsütés: amikor megteheted, napoztasd az arcodat a természetes napfényben, ezzel D-vitamin termelésre is serkentve a szervezeted.
[szerkesztés] Tippek
- Ha nem csak megőrizni szeretnéd a barna ragyogást, hanem rásegíteni, akkor használj önbarnító krémet, testápolót, illetve színezett hidratáló permetet. Első használat előtt érdemes kipróbálni egy kisebb testfelületen, hogy mennyire színezi be a bőrödet.
- Ha a testápolódba keversz egy kis extra szűz olivaolajat, jobban fogja ápolni, regenerálni a bőrödet. De akár magában is eloszlathatod a bőrödön.
- Ha nem szereted önmagában elrágcsálni a sárgarépát, akkor napi 1 pohár sárgarépalé formájában könnyebben lecsúszhat.
[szerkesztés] Amire szükséged lehet
- hidratáló kozmetikumok, önbarnító krémek
- víz, bőrtápláló ételek,
- olivaolaj
[szerkesztés] Figyelmeztetések
- Önbarnító krémet alaposan oszlasd el a testeden, hogy ne legyen foltos a végeredmény.
- Körültekintően járj szoláriumba, mivel túlzott használata öregíti a bőrt. Ha lehetséges, inkább a természetes fényt részesítsd előnyben, ami serkenti a pigment és a D-vitamin termelődést, fokozva a bőr védelmét.
