294
szerkesztés
Módosítások
→Amire szükséged lehet
==Tippek==
*Vízparti tartózkodás esetén többször permetezd a hajad a megfelelő ápoló sprayvelspray-vel!
*Ha a hajad nagyon sérült, akkor növényi olajjal ápold! Használhatsz szezám- vagy olívaolajat és jojobát is!
*Wellness program esetén a szaunában, gőzfürdőben fedd le a hajadat valamilyen textíliával, ami megvédi a hirtelen és közvetlen forróságtól. A gőzfürdőzés kifejezetten jó hatású lehet rövid ideig, ugyanis kondicionálja a hajszálakat.
*Nem csak Nemcsak kívülről kell óvnod a hajad, hanem belülről is! Fogyassz bőségesen folyadékot, mert így nem csak nemcsak a hajszálak, de a fejbőr nedvességét is biztosítod!
*Táplálkozz változatosan, keresd a vitamindús gyümölcsöket és zöldségeket, amelyekből nyáron úgyis nagy a választék!
* Szedhetsz vitaminokat is! Már találsz olyan készítményeket, amelyek speciálisan a haj, a körmök és a bőr állapotának javítását célzó ásványi anyagokat és vitaminokat tartalmaznak.
==Amire szükséged lehet==
*kényelmes, szellős kalap, sapka vagy kendő
*folyadék (lehetőleg víz)
*fodrász
==Figyelmeztetések==
*A fejfedőd ne legyen túl meleg és szoros, mert az a fejbőr vérellátását és levegőzését akadályozza!