Védeni a hajat a nap káros hatásától szerkesztése
Figyelem: Nem vagy bejelentkezve. Ha szerkesztesz, az IP-címed nyilvánosan látható lesz a laptörténetben. Ha bejelentkezel vagy regisztrálsz, a szerkesztéseid a felhasználónevedhez lesznek társítva, egyéb hasznos dolgok mellett.
A szerkesztés visszavonható. Kérlek ellenőrizd alább a változásokat, hogy valóban ezt szeretnéd-e tenni, majd kattints a lap mentése gombra a visszavonás véglegesítéséhez.
| Aktuális változat | A te változatod | ||
| 1. sor: | 1. sor: | ||
==Hogyan kell védeni a hajat a nap káros hatásától?== | ==Hogyan kell védeni a hajat a nap káros hatásától?== | ||
| − | + | Tavasztól- őszig, de különösen nyáron az erős napsugárzás súlyosan károsíthatja a haj szerkezetét. A haj rendszerint szárazzá, fakóvá és színtelenné válik. Hogy miért? Nyáron több a napsütéses órák száma és a szabadidőnket általában a szabadban töltjük, így hosszasan ki vagyunk téve a káros sugaraknak, amelyek leépítik a hajszálainkat védő proteint. A gyenge haj könnyen eltöredezik, különösen a festett, szőkített frizurát viselőknél, ezért nekik különösen figyelniük kell a megelőzésre és a védelemre. A nap káros hatását felerősíti a klóros medence-, illetve a sós tengervíz is. Problémát okozhat az is, hogy a fejbőr a nyári melegben könnyen kiszárad, így zsírosodás alakulhat ki. A zsíros haj lelapul, ezzel pedig gátolja a fejbőr szabad lélegzését és az anyagcseréjét, ami korpásodáshoz vezethet. A sok kemikália szárító hatású. Kövesd az alábbiakat, és óvd a hajad épségét nyáron is! | |
| − | Tavasztól őszig, de különösen nyáron az erős napsugárzás súlyosan károsíthatja a haj szerkezetét. A haj rendszerint szárazzá, fakóvá és színtelenné válik. Hogy miért? Nyáron több a napsütéses órák száma és a szabadidőnket általában a szabadban töltjük, így hosszasan ki vagyunk téve a káros sugaraknak, amelyek leépítik a hajszálainkat védő proteint. A gyenge haj könnyen eltöredezik, különösen a festett, szőkített frizurát viselőknél, ezért nekik különösen figyelniük kell a megelőzésre és a védelemre. A nap káros hatását felerősíti a klóros medence-, illetve a sós tengervíz is. Problémát okozhat az is, hogy a fejbőr a nyári melegben könnyen kiszárad, így zsírosodás alakulhat ki. A zsíros haj lelapul, ezzel pedig gátolja a fejbőr szabad lélegzését és az anyagcseréjét, ami korpásodáshoz vezethet. A sok kemikália szárító hatású. Kövesd az alábbiakat, és óvd a hajad épségét nyáron is! | + | ==Lépések= |
| − | |||
| − | ==Lépések | ||
#Kezd a nyarat a fodrászodnál! Frissítsd fel a hajvégeket, távolíttasd el a töredezett részeket! | #Kezd a nyarat a fodrászodnál! Frissítsd fel a hajvégeket, távolíttasd el a töredezett részeket! | ||
| − | #Válassz a hajtípusodnak megfelelő és jó minőségű ápolószert! | + | #Válassz a hajtípusodnak megfelelő és jó minőségű ápolószert! Nem csak napozás előtt, de hosszabb ideig a szabadban tartózkodás esetén is érdemes UV szűrős balzsamot, sprayt vagy permetet alkalmazni. Így lesz ápolt és fényes a hajad! |
#Színtartó sampont használj! Ma már szinte minden termékcsaládnál találsz tartós hajszínt ígérő, tápláló hajsampont, amely segít megőrizni a ragyogó árnyalatot nyáron is. A regeneráló szerek is jó választásnak bizonyulnak, ezekkel megfelelően fel tudsz készülni a forró nyárra. | #Színtartó sampont használj! Ma már szinte minden termékcsaládnál találsz tartós hajszínt ígérő, tápláló hajsampont, amely segít megőrizni a ragyogó árnyalatot nyáron is. A regeneráló szerek is jó választásnak bizonyulnak, ezekkel megfelelően fel tudsz készülni a forró nyárra. | ||
#A túlzott napsütés ellen védekezhetsz kendőkkel, sapkákkal, kalapokkal is. | #A túlzott napsütés ellen védekezhetsz kendőkkel, sapkákkal, kalapokkal is. | ||
#Strandolás után moss hajat! A lubickolás befejeztével indokolt az alapos hajmosás, ugyanis a rólunk és másokról leoldódott naptej és egyéb kémiai anyagok is a hajunkra tapadnak. | #Strandolás után moss hajat! A lubickolás befejeztével indokolt az alapos hajmosás, ugyanis a rólunk és másokról leoldódott naptej és egyéb kémiai anyagok is a hajunkra tapadnak. | ||
| − | #A bikiniszezon lecsengése után irány a fodrász! Ismét vágass néhány | + | #A bikiniszezon lecsengése után irány a fodrász! Ismét vágass néhány milimétert a hajvégekből! |
| − | |||
==Tippek== | ==Tippek== | ||
| − | *Vízparti tartózkodás esetén többször permetezd a hajad a megfelelő ápoló | + | *Vízparti tartózkodás esetén többször permetezd a hajad a megfelelő ápoló sprayvel! |
*Ha a hajad nagyon sérült, akkor növényi olajjal ápold! Használhatsz szezám- vagy olívaolajat és jojobát is! | *Ha a hajad nagyon sérült, akkor növényi olajjal ápold! Használhatsz szezám- vagy olívaolajat és jojobát is! | ||
*Wellness program esetén a szaunában, gőzfürdőben fedd le a hajadat valamilyen textíliával, ami megvédi a hirtelen és közvetlen forróságtól. A gőzfürdőzés kifejezetten jó hatású lehet rövid ideig, ugyanis kondicionálja a hajszálakat. | *Wellness program esetén a szaunában, gőzfürdőben fedd le a hajadat valamilyen textíliával, ami megvédi a hirtelen és közvetlen forróságtól. A gőzfürdőzés kifejezetten jó hatású lehet rövid ideig, ugyanis kondicionálja a hajszálakat. | ||
| − | * | + | *Nem csak kívülről kell óvnod a hajad, hanem belülről is! Fogyassz bőségesen folyadékot, mert így nem csak a hajszálak, de a fejbőr nedvességét is biztosítod! |
*Táplálkozz változatosan, keresd a vitamindús gyümölcsöket és zöldségeket, amelyekből nyáron úgyis nagy a választék! | *Táplálkozz változatosan, keresd a vitamindús gyümölcsöket és zöldségeket, amelyekből nyáron úgyis nagy a választék! | ||
* Szedhetsz vitaminokat is! Már találsz olyan készítményeket, amelyek speciálisan a haj, a körmök és a bőr állapotának javítását célzó ásványi anyagokat és vitaminokat tartalmaznak. | * Szedhetsz vitaminokat is! Már találsz olyan készítményeket, amelyek speciálisan a haj, a körmök és a bőr állapotának javítását célzó ásványi anyagokat és vitaminokat tartalmaznak. | ||
| − | |||
==Amire szükséged lehet== | ==Amire szükséged lehet== | ||
*kényelmes, szellős kalap, sapka vagy kendő | *kényelmes, szellős kalap, sapka vagy kendő | ||
| 26. sor: | 22. sor: | ||
*folyadék (lehetőleg víz) | *folyadék (lehetőleg víz) | ||
*fodrász | *fodrász | ||
| − | |||
==Figyelmeztetések== | ==Figyelmeztetések== | ||
*A fejfedőd ne legyen túl meleg és szoros, mert az a fejbőr vérellátását és levegőzését akadályozza! | *A fejfedőd ne legyen túl meleg és szoros, mert az a fejbőr vérellátását és levegőzését akadályozza! | ||
| 44. sor: | 39. sor: | ||
== Kapcsolódó források, hivatkozások == | == Kapcsolódó források, hivatkozások == | ||
| − | + | [http://www.origo.hu/egeszseg/20120529-igy-ovjuk-a-hajat-a-karos-uvsugaraktol.html Így óvjuk a a hajat a káros UV sugárzástól] | |
| − | + | [http://www.termalfurdo.hu/wellness/hogyan-vedjuk-meg-hajunkat-a-karos-sugarak-ellen—1451-Hogyan védjük meg hajunkat a káros sugarak ellen?] | |
| − | |||
| − | |||
| − | |||