„Poit/meteort készíteni zokniból” változatai közötti eltérés
Innen: Hogyankell.hu
(Új oldal, tartalma: „== Hogyan kell poit/meteort készíteni zokniból? == rightA poi maori szóval madzagra kötött labdát jelent. A poi (vagy meteor) nem cs…”) |
|||
| 23. sor: | 23. sor: | ||
* Soha ne használj túl nehéz tárgyat a zokni kitömésére, mivel ez veszélyes lehet. | * Soha ne használj túl nehéz tárgyat a zokni kitömésére, mivel ez veszélyes lehet. | ||
| + | |||
| + | == Kapcsolódó videók == | ||
| + | |||
| + | <youtube>0y1fRm9l17M</youtube> | ||
== Kapcsolódó források, hivatkozások == | == Kapcsolódó források, hivatkozások == | ||
A lap jelenlegi, 2011. szeptember 19., 15:41-kori változata
[szerkesztés] Hogyan kell poit/meteort készíteni zokniból?
A poi maori szóval madzagra kötött labdát jelent. A poi (vagy meteor) nem csupán egy művészi előadás, hanem olyan testgyakorlat is, mely segít a koordinációban, erősít és rugalmassá tesz. Ha most akarsz elkezdeni meteorozni, a legjobb, ha előbb ezzel az olcsó megoldással kezded.
[szerkesztés] Lépések
- Szerezz be két hosszú zoknit (például focista zokni)! Fontos, hogy valamelyest rugalmasak legyenek.
- Két teniszlabdát tölts meg valamivel, ami némi súlyt ad neki (pl. érmék).
- A teniszlabdákat rakd a zoknik orrába!
- Kezdhetsz gyakorolni!
[szerkesztés] Tippek
- Ha biztos akarsz lenni, hogy a teniszlabdák nem mozdulnak el, köss egy csomót a zoknikra.
- Teniszlabdák helyett használhatsz például babzsákot, műanyag zacskóba töltött babot vagy rizst is.
[szerkesztés] Amire szükséged lehet
- teniszlabda
- térdzokni
[szerkesztés] Figyelmeztetések
- Soha ne használj túl nehéz tárgyat a zokni kitömésére, mivel ez veszélyes lehet.
