[[Fájl:‎Meta.jpg|right|250px]]A régi várháborúk emlékét őrző méta kiváló program lehet egy igazi mozgásra vágyó csapat energiájának lekötésére. A tíz-tizenöt főből álló, méta ütővel métaütővel felszerelkezett csapat minden tagjára szükség van, de egyénileg is megtalálhatja mindenki a szerepét ebben a sportban. Érdemes megtanulnod ezt a játékot, hogy egy igazán izgalmas meccset játszhass barátaiddal, vagy leköthess egy csapat fiatalt.

#'''Szerezz be egy méta ütőtmétaütőt, és -labdát.!'''#'''Állíts össze két legalább 11, legfeljebb 15 fős csapatot.!'''#'''Jelöld ki a méta pályát métapályát a rajzon látható módon. !''' Fontos, hogy legyenek benne kőből, vagy fából kirakott pontok, melyek a várat jelképezik.

#'''A két csapat közül sorsold ki, hogy ki kezdi az ütést.'''#'''Az ütők csapatának egyik egyes tagjai elhelyezkedik elhelyezkednek a métavonal közepén, vele velük szemben áll a feldobó. '''#'''A dobó csapat többi tagja elhelyezkedik a pályán. ''' A cél, hogy az elütött labdát minél hamarabb összeszedjék, és visszajuttassák a feldobóhoz.#'''Az ütő játékos a labda elütése után választhat:'''#*ha jól sikerült az ütés , kifut a pályára, és a várak mentén végigfutja a pályát, visszaérkezve a méta vonalhoz;#*ha nem jól sikerült az ütés, várhat a következő lehetőségre, de helyét és ütőjét át kell adnia a soron következő csapattársának;#*ha a feldobott labdát nem találja el, még két dobást kérhet, aztán mindenképpen át kell adnia a helyét.#'''Az elütött labdát a dobó csapat tagjai visszajuttatják a feldobóhoz, aki a métavonalra helyezve a labdát „ÁLLJ”-t kiálltkiált. ''' Ekkor ellenőrizned kell, hogy az ütő játékosok közül ki az, aki nem a várban állt, mert az a játékos börtönbe kerül.#'''Az ütő csapat addig folytatja az ütést, amíg el nem fogytak a játékosai, vagy amíg le nem telt az előre meghatározott hosszúságú első félidő. ''' A második félidőben a csapatok szerepet cserélnek.#'''A több pontot elérő csapat nyeri a játékot. ''' Az ütők a körök megtételével, az elkapók a labda megszerzésével érhetnek el pontot.

*A börtönbe került játékost csapattársuk a csapattársak akkor tudja tudják kiszabadítani, ha az ütőnek ütő játékos saját ütésének körében ideje alatt a sikerül a pályát teljesen körbefutnia, és visszaérnie a métavonalhoz.

*Métaütő, labdamétalabda

**ha valamelyik elkapó megfogja a labdát, és még visszaérkezése előtt eltalálja a soron lévő ütőt;**ha a fogók egyike még röptében elkapja az elütött labdát.