Kezelni a refluxot szerkesztése

== Hogyan kell kezelni a refluxot (gyomorsav problémákat)? ==

A reflux betegség a tápcsatorna felső szakaszának összetett működési zavara, eredményeképpen a gyomorsavakkal és emésztőnedvekkel elkeveredett gyomor- és nyombél-tartalom, azaz a refluxátum a normális haladási iránnyal ellentétesen, felfelé visszajut a nyelőcsőbe, ahol kellemetlen tüneteket és végső esetben szervi elváltozásokat, nyálkahártya-gyulladást okoz. Leggyakrabban észlelet tünetei a folytonos gyomorégés, maró érzés a torokban és gyakori éjszakai és ébredés utáni köhögő rohamok.

== Lépések ==
# '''A tünetek észlelése esetén azonnal keressük fel háziorvosunkat, aki feltehetően a következő vizsgálatokra küld el minket a diagnózis megerősítése érdekében''': endoszkópiára (nyelőcső-tükrözés), 24 órás pH-monitorizálásra (a savas hatás mérése a nyelőcsőben), és manometriára (a nyelőcső izmainak és alsó záróizmának nyomásmérése).
# '''Szüntessük meg a tüneteket!''' A kezdeti kezelések általában a tünetek csillapítását célozzák meg, melyek a komoly tünetek legtöbbször gyógyszeres kezelést igényelnek. Fontos, hogy a refluxot nem lehet meggyógyítani csak kezeléssel kordában tartani! A kezelés célja, hogy a nyelőcső meglévő gyulladását megszüntessük és megelőzzük annak visszatérést.
# '''Savlekötő gyógyszerek szedése'''. A legkézenfekvőbb megoldás savlekötő gyógyszerek rendszeres szedése, melyek H2 receptor blokkolók segítségével csökkentik a gyomorsav termelődését és visszajutását a nyelőcsőbe, és közömbösítik a savhatást.
# '''Életmódváltás szükséges!''' A reflux problémától szenvedők esetében legtöbbször teljes életmódváltásra van szükség, leginkább a táplálkozásuk tekintetében. Az enyhébb tünetekkel küzdőknél, akár ez is megoldást jelenthet a problémára, anélkül, hogy egész életen át gyógyszeres kezelésre lenne szükség.
## Ajánlott a nap folyamán sokszor, kis mennyiségű étel fogyasztása.
## Egyes ételtípusok kerülése: pl. csokoládé, paradicsom, citrusfélék, fűszeres és bő zsírban sült ételek.
## Mondjunk le a kávéról, az alkoholról és a szénsavas italokról!
## Együnk sok magas rosttartalmú ételt például gabonát, gyümölcsöt és zöldséget!'''
# Bár sokszor nagyon jól esne egy kis ebéd utáni szieszta, a refluxosoknak azonban az étkezés után 2-3 óráig nem ajánlott lefeküdni''' és vízszintes pozícióba helyezni magukat!
# '''A nyugodt alvás záloga:''' bár a reflux tünetei leginkább napközben érezhetőek a legtöbb kárt mégis éjszaka okozza a szervezetben, hisz ekkor folyamatos, állandó irritációnak van kitéve a nyálkahártya. Ezért érdemes alvás közben az ágy feji részének kismértékű megemelése párnákkal vagy pokrócokkal.
# '''Szokjunk le a dohányzásról!''' A stressz és a dohányzás egyértelműen kockázati faktor a refluxosoknak ezért mindkettőt szigorúan kerülni kell!
# '''Szabaduljunk meg a túlsúlytól!''' A felesleges kilók is csak tovább rontják a helyzetet, ezért az életmódváltozáshoz hozzá kell, hogy tartozzon a gyakori testmozgás, mellyel a plusz kilóktól is könnyedén megszabadulhatunk!
# '''Mi van, ha az életmódváltás és a gyógyszer se segít?''' Amennyiben egyikkel sem sikerül kezelnünk a problémát abban az esetben műtéti beavatkozásra lehet szükség, melynek keretében a sebész helyre állítja a nyelőcső és a gyomor közötti záróizom normális működését.

== Tippek ==
* A szódabikarbóna, mint mindenki által jól ismert csodaszer, csak a nehéz ételek vagy pillanatnyi zavarok okozta gyomorsavtermelést szabályozza, azonban komolyabb esetekben hosszú távú alkalmazása is hatástalan.
* Komoly esetekben számottevő javulást nem eredményez, de a gyomorsavproblémákkal küzdőknek ajánlott a szűk, feszes ruhák kerülése.
* Amennyiben ez a probléma gyermekeknél jelentkezik az orvosok első körben speciális etetési szokásokat szoktak javasolni, de súlyosabb esetben komolyabb beavatkozásra is szükség lehet.

== Amire szükséged lehet ==
* orvosi segítség
* odafigyelés
* életmódváltás

== Figyelmeztetések ==
* A túlzott alkoholfogyasztás, dohányzás és elhízás nagy százalékban növelik a reflux kialakulásának esélyét.
* Ha hosszú távon nem kezeljük a betegséget, akkor komoly szövődményekhez vezethet például 
Amire szükséged lehet: A szájüregben a fogzománc károsodásához, a nyelőcsőben pedig a nyálkahártyán kialakult idült gyulladás miatt hegesedés, ritkán szűkület vagy vérzés alakulhat ki. Esetenként az állandó irritációnak kitett nyálkahártya rákos elváltozása is előfordulhat.

== Kapcsolódó videók ==

<youtube>cp-SEs6dxR8</youtube>

== Kapcsolódó források, hivatkozások ==
* [http://www.medichelp.hu/refluxrol.htm Mi a reflux?]
* [http://www.medichelp.hu/reflux-terapia.htm A reflux kezelése]
* [http://www.csaladivilag.hu/cikkek/betegsegek/gyomorsav-visszaaramlas-csecsemok-es-kisgyerekek-eseteben/1491/ Gyomorsav gondok gyerekeknél]