52
szerkesztés
Módosítások
nincs szerkesztési összefoglaló
== Hogyan kell jégkorcsolyázni? ==
[[Fájl:jégkoriIceskate.jpg|right|250px]] Szabad levegőn, zárt térben, kicsiknek, nagyoknak, egyénileg, és csoportosan szintén gyakorolható izgalmas télisport a jégkori. Serkenti a vérkeringést, a légző rendszert, valamin az immunrendszert egyaránt. Égess sok kalóriát a szabadban, már kezdőként is!
== Lépések ==
# A biztonság az első, így ne feledkezz meg a szükséges eszközök előzetes beszerzéséről.
#* Bukósisak: kezdőknek plusz biztonságot ad, gyerkőcöknek fokozottan ajánlott.
#* Térd-és könyökvédő: amennyiben maximális biztonságra mész.
== Videók ==
== Kapcsolódó források, hivatkozások ==
* [http://www.infokiskunfelegyhaza.hu/hirek/olvas/hitek-es-tevhitek-a-korcsolyazasrol-2014-12-26-080000 Hitek és tévhitek a jégkorcsolyázásról]
[[Kategória:Sport-fitnesz]]