Hormonmentes fogamzásgátlót választani szerkesztése

== Hogyan kell hormonmentes fogamzásgátlót választani? ==
[[Fájl:hormonmentes-fogamzasgatlas.jpg|right]] Számos oka lehet annak, hogy miért kezd valaki hormonmentes fogamzásgátló módszereket használni. Ez lehet, hogy csak időnként van szükség a fogamzásgátlásra, de oka lehet valamilyen betegség, a hormonális fogamzásgátlás kockázataitól való félelem 
== Lépések ==
# '''Ismerd meg a Pearl-indexet!''' Ez azt jelenti, hogy az adott fogamzásgátló módszert használó 100 nőnél egy éven belül hánynál fordult elő terhesség. Minél kisebb ez a szám, annál kisebb az esélye, hogy az adott fogamzásgátló módszert megfelelően alkalmazva teherbe essünk. A miheztartás végett a hormonális fogamzásgátló tablettáknál ez 0,1-0,5.
# '''Az egyik legelterjedtebb hormonmentes fogamzásgátló módszer még mindig az óvszer.''' Ez nem csupán a nem kívánt terhességtől, de a még kevésbé kívánt nemi betegségektől is megvéd. Az óvszer Pearl-indexe 3-4. Ma már a férfiak és a nők számára is kaphatóak gumióvszerek, melyek használatáról itt olvashatsz:
#* [http://www.hogyankell.hu/Haszn%C3%A1lni_a_gumi%C3%B3vszert Hogyan kell használni a gumióvszert?]
#* [http://www.hogyankell.hu/Haszn%C3%A1lni_a_n%C5%91i_%C3%B3vszert Hogyan kell használni a női óvszert?]
# '''Használhatsz spermiumölő krémeket is.''' A spermicid krémek károsítják a spermiumokat, így akadályozva meg a terhességet. Azonnal hat 10 órán keresztül. Előtte és utána közvetlenül nem szabad szappant vagy hüvelyzuhanyt alkalmazni. Esetenként előfordulhat allergiás reakció. Pearl-indexe: 2-18.
# '''Használhatsz hüvelytampont vagy hüvelytablettát is.''' Ezek a módszerek szintén a spermiumokat károsítják. A tampon azonnali védelmet biztosít, míg a tabletta esetében 10 percet várni kell. A tampont legalább 1 órán át kell a hüvelyben tartani, és legfeljebb 24 óráig, míg a tabletta 3 órán keresztül biztosít védelmet, ugyanakkor az újabb aktus előtt újabb tablettát kell felhelyezni. Pearl-indexük 0,74.
#''' A már szült nőknek javasolt a spirál vagy más méhen belüli eszköz, melyek Pearl-indexe 0,3-3.''' A nőgyógyász helyezi fel, és általában 5 évig nyújt védelmet.
# '''Mielőtt bármelyik fogamzásgátló módszerbe kezdenél, mindenképpen konzultálj a nőgyógyászoddal.'''
== Tippek ==
* Előforduló hormonmentes fogamzásgátlási módszer például a hőmérőzés és a naptári módszer. Ezek Pearl-indexe azonban meglehetősen magas, 14-47.
== Amire szükséged lehet ==
* hormonmentes fogamzásgátló módszer
== Figyelmeztetések ==
* Létezik a művi meddővé tétel is, mely megbízhatósága ugyan nagyon magas, de egyben végleges megoldást is jelent.
== Kapcsolódó források, hivatkozások ==
* [http://www.life.hu/gyogyulj/egeszseghirek/20110714-a-legbiztonsagosabb-hormonmentes-fogamzasgatlok.html A legbiztonságosabb hormonmentes fogamzásgátlók]
* [http://babaworld.hu/csaladtervezes/fogamzasgatlas/nem-hormonalis-fogamzasgatlas Nem hormonális fogamzásgátlás]
* [http://www.hazipatika.com/eletmod/fogamzasgatlas/cikkek/bogyofobiasoknak_fogamzasgatlas_hormonmentesen/20110517112951 Bogyófóbiásoknak]
@@ 12. sor: / 12. sor: @@
 == Tippek ==
 * Előforduló hormonmentes fogamzásgátlási módszer például a hőmérőzés és a naptári módszer. Ezek Pearl-indexe azonban meglehetősen magas, 14-47.
-* Létezik még a szimptotermális módszer (tüneti hőmérőzés), amelynek hatékonysága tipikus használat esetén 98.2% (Pearl index: 1.8), tökéletes alkamazás esetén pedig eléri a 99.6%-ot is (Pearl index: 0.4). [https://academic.oup.com/humrep/article/22/5/1310/2914315/The-effectiveness-of-a-fertility-awareness-based]
 == Amire szükséged lehet ==
 * hormonmentes fogamzásgátló módszer
@@ 22. sor: / 20. sor: @@
 * [http://babaworld.hu/csaladtervezes/fogamzasgatlas/nem-hormonalis-fogamzasgatlas Nem hormonális fogamzásgátlás]
 * [http://www.hazipatika.com/eletmod/fogamzasgatlas/cikkek/bogyofobiasoknak_fogamzasgatlas_hormonmentesen/20110517112951 Bogyófóbiásoknak]
-[[Kategória:Család-gyerek-kapcsolatok]]
-[[Kategória:Egészség]]
-[[Kategória:Család-gyerek-kapcsolatok]]
-[[Kategória:Egészség]]