Helyesen lélegezni futás közben szerkesztése
Innen: Hogyankell.hu
Figyelem: Nem vagy bejelentkezve. Ha szerkesztesz, az IP-címed nyilvánosan látható lesz a laptörténetben. Ha bejelentkezel vagy regisztrálsz, a szerkesztéseid a felhasználónevedhez lesznek társítva, egyéb hasznos dolgok mellett.
A szerkesztés visszavonható. Kérlek ellenőrizd alább a változásokat, hogy valóban ezt szeretnéd-e tenni, majd kattints a lap mentése gombra a visszavonás véglegesítéséhez.
Aktuális változat | A te változatod | ||
28. sor: | 28. sor: | ||
* jó futócipő | * jó futócipő | ||
* hideg időben réteges öltözet (de ne túlságosan meleg) | * hideg időben réteges öltözet (de ne túlságosan meleg) | ||
− | + | ||
− | |||
− | |||
== Figyelmeztetések == | == Figyelmeztetések == | ||
47. sor: | 45. sor: | ||
* [http://www.trinfo.hu/felkeszules/edzeselmelet/milyen-a-helyes-futotechnika/ Légzőtechnika futóknak] | * [http://www.trinfo.hu/felkeszules/edzeselmelet/milyen-a-helyes-futotechnika/ Légzőtechnika futóknak] | ||
* [http://www.divany.hu/eletmod/2014/11/05/ezert_szur_az_oldala_futas_kozben/ Hogyan kell megszüntetni, ha szúr az oldalad futásnál?] | * [http://www.divany.hu/eletmod/2014/11/05/ezert_szur_az_oldala_futas_kozben/ Hogyan kell megszüntetni, ha szúr az oldalad futásnál?] | ||
− | |||
− | |||
− |