Gyógyító fürdőt készíteni szerkesztése

== Hogyan kell gyógyító fürdőt készíteni? ==

[[Fájl:gyogyito_furdot_kesziteni.jpg|right]]Különösen a hideg időben esik jól elfeküdni egy kád jó meleg vízben. Még kellemesebbé tehetjük, ha gyógyfürdőt készítünk, ha a bőrünk ápolnánk, vagy megfáztunk, esetleg a lelkünket kényeztetnénk.

== Lépések ==

# Apróra vágott borsmentát, kakukkfüvet, lestyánt, petrezselymet, zsályát és rozmaringot tegyünk vászonzacskóba, és dobjuk a fürdővízbe. Jó közérzetet ad, táplálja a bőrt.
# Készítsünk tömény forrázatot kamilla, édes kömény, levendula és zsálya keverékéből, és öntsük a fürdővízbe. Kellemes közérzetet biztosít, táplálja a bőrt.
# Egy maréknyi fenyőtűlevelet és ugyanennyi aprított fiatal hajtást lefedve forraljunk 3 liter vízben 10 percig. Hagyjuk állni 4 órát, majd adagoljuk a fürdővízhez. Enyhíti a megfázást. 
# Két-három gyömbért reszeljünk le, és a levét öntsük a fürdőbe. Szépíti a bőrt, nyugtatja a testet, segít megelőzni és gyógyítani a megfázást, kellemes közérzetet nyújt.
# Főzzünk le két marék kamillavirágot, és öntsük a fürdővízbe. Gyulladáscsökkentő, nyugtató, lazító hatású.
# Rózsaszirmokat szórjunk a vízbe. Nem csupán romantikus hangulatba kerülünk tőle, de a rózsaolaj üdévé is teszi a bőrünket.
# A fürdővízbe tegyünk 25 dkg tengeri sót, és 2,5 dl tejszínben elkevert két csésze mézet. Selymessé teszi a bőrt, frissítő hatású.
# Helyezzünk friss, megtisztított szőlőleveleket a fürdővízbe. Élénkít, tisztít és méregtelenít.

== Tippek ==

* A fürdővíz hőmérséklete 36-38 C legyen.
* A fürdés 5-20 percig tartson.
* A fürdőszobában fürdéskor használjon kellemes fényeket, például gyújtson meg egy illatos gyertyát.
* Gondoskodjon kellemes zenéről, esetleg egy pohár gyümölcsléről.

== Amire szükséged lehet ==

* A gyógyító fürdők leírásában található összetevők.
* Nyugalom és elegendő idő.

== Figyelmeztetések ==

*Gyömbérfürdőt hetente legfeljebb egyszer vegyünk. 

== Kapcsolódó források, hivatkozások ==

* [http://www.biobumm.hu/szepseg/132-a-szepito-es-gyogyito-szolo A szépítő és gyógyító szőlő]
* [http://www.natursziget.com/egeszseg/20101226-ne-siesssunk-kidobni-a-karacsonyfat Ne siessünk kidobni a karácsonyfát]
* [http://www.gyogynovenyek.net/szepsegapolas/testapolas-furdok.php Testápolás, fürdők]
* [http://www.kneipp.hu/lazy.php?shop=out Kneipp - lazítás]
* Házi praktikák, fortélyok. Jól bevált háziszerek, praktikus tippek. Háztartási kézikönyv.