A mézet felhasználni szerkesztése
Innen: Hogyankell.hu
Figyelem: Nem vagy bejelentkezve. Ha szerkesztesz, az IP-címed nyilvánosan látható lesz a laptörténetben. Ha bejelentkezel vagy regisztrálsz, a szerkesztéseid a felhasználónevedhez lesznek társítva, egyéb hasznos dolgok mellett.
A szerkesztés visszavonható. Kérlek ellenőrizd alább a változásokat, hogy valóban ezt szeretnéd-e tenni, majd kattints a lap mentése gombra a visszavonás véglegesítéséhez.
Aktuális változat | A te változatod | ||
19. sor: | 19. sor: | ||
#*Tegyünk a fürdővízbe két-három evőkanálnyi mézet és a nyugtató hatás fokozásáért néhány csepp illóolajat (pl. levendulaolaj) is! | #*Tegyünk a fürdővízbe két-három evőkanálnyi mézet és a nyugtató hatás fokozásáért néhány csepp illóolajat (pl. levendulaolaj) is! | ||
#*Keverjünk el egy pohár meleg tejben egy evőkanál mézet, és a tejet elalvás előtt fogyasszuk el! Ez is nyugtató hatással lesz ránk, az alvásunk is pihentetőbb lesz. | #*Keverjünk el egy pohár meleg tejben egy evőkanál mézet, és a tejet elalvás előtt fogyasszuk el! Ez is nyugtató hatással lesz ránk, az alvásunk is pihentetőbb lesz. | ||
− | #'''Étkezzünk egészségesen mézzel!''' A méznek rendkívül magas a cukortartalma, de még mindig egészségesebb, mint a rendes cukor, ezért érdemes ezzel | + | #'''Étkezzünk egészségesen mézzel!''' A méznek rendkívül magas a cukortartalma, de még mindig egészségesebb, mint a rendes cukor, ezért mint természetes „cukorforrás” érdemes ezzel helyettesíteni a cukrot az ételekben és az italokban. |
#*Tegyünk egy-egy kiskanál mézet a reggeli kávénkba, teánkba! | #*Tegyünk egy-egy kiskanál mézet a reggeli kávénkba, teánkba! | ||
#*Használjunk mézet a süteményekben! Ehhez mindig csökkentsük a receptben megadott folyadék tartalmát egyötödével, hogy a méz mennyiségét kompenzáljuk. A sütemények a méznek köszönhetően nemcsak egészségesebbek lesznek, de tovább is elállnak. | #*Használjunk mézet a süteményekben! Ehhez mindig csökkentsük a receptben megadott folyadék tartalmát egyötödével, hogy a méz mennyiségét kompenzáljuk. A sütemények a méznek köszönhetően nemcsak egészségesebbek lesznek, de tovább is elállnak. | ||
25. sor: | 25. sor: | ||
== Tippek == | == Tippek == | ||
− | *Mivel a méznek igen magas a | + | *Mivel a méznek igen magas a kalciumtartalma, ezért a csontritkulás megelőzésében is segíthet. |
− | *Ha | + | *Ha érezzük, hogy ránk akar törni a migrén, oldjunk fel fél pohár meleg vízben egy evőkanál mézet, amit apránként kortyolgassunk el. |
*A méz a koleszterinszint csökkentésében is segítségünkre lehet. Ehhez keverjünk el egy bögre zöldteában egy kis mézet és egy kis fahéjport. A keveréket fogyasszuk rendszeresen! | *A méz a koleszterinszint csökkentésében is segítségünkre lehet. Ehhez keverjünk el egy bögre zöldteában egy kis mézet és egy kis fahéjport. A keveréket fogyasszuk rendszeresen! | ||
*A mézet fogfájásra is használhatjuk. Készítsünk masszát 5 teáskanál mézből és egy teáskanál fahéjporból, amit aztán kenjünk a fájós fogra! | *A mézet fogfájásra is használhatjuk. Készítsünk masszát 5 teáskanál mézből és egy teáskanál fahéjporból, amit aztán kenjünk a fájós fogra! | ||
42. sor: | 42. sor: | ||
== Kapcsolódó források, hivatkozások == | == Kapcsolódó források, hivatkozások == | ||
− | *[http://antalvali.com/hirek/mez_jotekony_hatasai_es_felhasznalasa | + | *[http://antalvali.com/hirek/mez_jotekony_hatasai_es_felhasznalasa] |
− | *[http://naturportal.hu/mez-gyogyhatasa/mez_13_meglepo_felhasznalasa | + | *[http://naturportal.hu/mez-gyogyhatasa/mez_13_meglepo_felhasznalasa] |
− | *[http://napidoktor.hu/cikk/83.18667/Hazi-praktikak--Dupla-vedelem-almaecettel-es-mezzel | + | *[http://napidoktor.hu/cikk/83.18667/Hazi-praktikak--Dupla-vedelem-almaecettel-es-mezzel] |
− | * | + | *Nagymama házi praktikái című könyv (Reader’s Digest kiadó, 2000) |
− | |||
− | |||
− | |||
− |