bürokraták, emailconfirmed, adminisztrátorok
3 567
szerkesztés
Módosítások
nincs szerkesztési összefoglaló
== Lépések ==
# '''Az óraátállítás időpontja''': #* 20182019. március 31. (hajnali 2 órakor 3 órára)#* 2019. október 2827. (hajnali 3 órakor 2 órára)
# '''A nyári időszámítás kezdetekor egy órával előre állítjuk az órát az adott időzóna idejéhez képest.''' Vagyis hazánkban hajnali 2-kor 3 órára állítjuk át az órát. Ilyenkor egy órával kevesebbet alszunk, mintha nem állítottuk volna át az órát.
# '''A téli időszámítás kezdetekor egy órával állítsuk vissza az órát az adott időzóna idejéhez képest.''' Vagyis hazánkban hajnali 3-kor 2 órára állítjuk át az órát. Ilyenkor egy órával többet alszunk, mintha nem állítottuk volna át az órát.
* [http://www.webbeteg.hu/cikkek/egeszseges/7850/oraatallitas-hatasai Óraátállítás hatásai]
* [http://hu.wikipedia.org/wiki/Ny%C3%A1ri_id%C5%91sz%C3%A1m%C3%ADt%C3%A1s Wikipedia: Nyári időszámítás]
[[Kategória:Egészség]]
[[Kategória:Otthon-kert]]
[[Kategória:Utazás]]