Salaktalanítani

Innen: Hogyankell.hu

A lap korábbi változatát látod, amilyen SzNiki (vitalap | szerkesztései) 2015. június 24., 08:31-kor történt szerkesztése után volt. (Új oldal, tartalma: „== Hogyan kell salaktalanítani? == right|350pxEgyes betegségek után, tél végén érdemes beiktatni egy salaktalanító kúrát. Azon túl, …”)
(eltér) ← Régebbi változat | Aktuális változat (eltér) | Újabb változat→ (eltér)

[szerkesztés] Hogyan kell salaktalanítani?

Salatadieta.jpg

Egyes betegségek után, tél végén érdemes beiktatni egy salaktalanító kúrát. Azon túl, hogy megtisztítjuk vele emésztőrendszerünket, újult erővel, egészségesebb testtel és lélekkel hagyhatjuk magunk mögött a nehéz időszakot.


[szerkesztés] Lépések

  1. Az első és legfontosabb lépés, hogy tisztában legyünk vele: salaktalanítani és méregteleníteni nem javasolt külön-külön, egészségünk érdekében mindig egyszerre végezzük el őket.
    • Ha csak méregtelenítünk, akkor a megnövekedett folyadékbevitelnek köszönhetően a méreganyagok megindulnak, a vastagbélbe érve viszont a bélsárba ragadhatnak, így mondhatni semmit nem ért a méregtelenítés, sőt még nagyobb kárt okozott.
    • Ha csak salaktalanítunk, akkor a felhalmozódott méreganyagok, bár a vastagbelet megtisztítják, belső szerveinkbe ugyanúgy ottmaradnak.
  2. A sorrendet tehát érdemes a méregtelenítéssel kezdeni, amiről több hasznos információt egy korábbi cikkünkből olvashatsz. Miután megtörtént belső szerveink megtisztítása, következhet a folyamat utolsó állomásának, végbelünknek a salaktalanítása.
  3. Oldjuk fel testünk salakanyagait! Ezeket speciális, gyógyszertárban kapható teák segítségével tegyük meg.
  4. A felbomlott savakat semlegesítsük ásványi anyagok és nyomelemek bevitelével. Gyümölcs- és zöldségnapokkal, vegetáriánus életmóddal.
  5. Kezdődhet a semlegesített savak kiválasztása! Ehhez fogyasszunk bőségesen vizet, zöldségleveket, zöld teát. Együnk friss zöldségeket és gyümölcsöket.


[szerkesztés] Tippek

  • Nem minden testalkat bírja ugyanazt a salaktalanító kúrát, ezért érdemes kutakodnunk, hogy az alakunknak megfelelő kúrákra találjunk.
  • Nem érdemes kihagyni a közömbösítés szakaszát, ugyanis ekkor semmit sem ér a kúránk, mivel újból lerakódik a méreganyag.
  • Talán a legegyszerűbb, ha egy kis keresgélést követően kiválasztjuk a számunkra megfelelő salaktalanító kúrát, és ezt ültetjük be a semlegesítés időszakába. A gyümölcs- és zöldségnapok alkalmával például semmi más ételt nem fogyaszthatunk rajtuk kívül, míg a rizsdiéta alatt a köret mellé halat, tojást és sót fogyasszunk.
  • Ezeket a gyógynövény és különleges teákat fogyasszuk a kúra alatt: csalán, kamilla, citromfű, máriatövis, borsmenta, édeskömény, körömvirág, aloe vera.


[szerkesztés] Amire szükséged lehet

  • Gyógytea
  • Víz
  • A kiválasztott diéta ételei
  • Gyümölcs és zöldség
  • Kitartás


[szerkesztés] Figyelmeztetések

  • Ne tartson hetekig a kúra! Pár nap bőven elegendő.
  • Sokan túlzásba viszik a salaktalanítást, ami életveszélyes is lehet.
  • Mindenképp társítsuk méregtelenítő kúrával!
  • Mivel a salaktalanítás eredményeként a rossz bacik mellett a fontosakat is eltávolítjuk, ezért létszükséges a bélflóra és jótékony baktériumok visszaállítása a kúra végeztével.
  • Tilos gyakran ismételni a salaktalanítást. Elegendő évente 1-2 alkalommal.
  • Ha bármilyen egészségügyi problémánk lép fel a kúra alatt vagy végén, mindenképp keressük fel orvosunkat!
  • Terhesség, szopatás és túlzott soványság esetén ne salaktalanítsunk!
  • Kétszer annyi vizet igyunk, mint amennyi gyógyteát!

[szerkesztés] Kapcsolódó források, hivatkozások

Az oldal szerzői

SzNiki