https://hogyankell.hu/index.php?title=Otthonr%C3%B3l_dolgozni_gyerek_mellett&feed=atom&action=historyOtthonról dolgozni gyerek mellett - Laptörténet2024-03-29T06:18:30ZAz oldal laptörténete a wikibenMediaWiki 1.31.16https://hogyankell.hu/index.php?title=Otthonr%C3%B3l_dolgozni_gyerek_mellett&diff=19472&oldid=prevZserbó: /* Lépések */2020-04-03T10:56:44Z<p><span dir="auto"><span class="autocomment">Lépések</span></span></p>
<table class="diff diff-contentalign-left" data-mw="interface">
<col class="diff-marker" />
<col class="diff-content" />
<col class="diff-marker" />
<col class="diff-content" />
<tr class="diff-title" lang="hu">
<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #222; text-align: center;">← Régebbi változat</td>
<td colspan="2" style="background-color: #fff; color: #222; text-align: center;">A lap 2020. április 3., 10:56-kori változata</td>
</tr><tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l13" >13. sor:</td>
<td colspan="2" class="diff-lineno">13. sor:</td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div># '''„Csinálj időt” magadnak''' a nagy odafigyelést igénylő feladatokhoz:  </div></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div># '''„Csinálj időt” magadnak''' a nagy odafigyelést igénylő feladatokhoz:  </div></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>#* Használd ki, mikor a '''gyerek alszik.'''  </div></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>#* Használd ki, mikor a '''gyerek alszik.'''  </div></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'>−</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>#* '''Segítségkérés:''' amennyiben csak így tudsz megoldani valamilyen feladatot, időnként kérd ki rokonok, barátok, bébiszitter segítségét<del class="diffchange diffchange-inline">. Egy kis kikapcsolódás a megszokott rutinból jó jöhet mindenkinek</del>.</div></td><td class='diff-marker'>+</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>#* '''Segítségkérés:''' amennyiben csak így tudsz megoldani valamilyen feladatot, időnként kérd ki rokonok, barátok, bébiszitter segítségét.</div></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'>−</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>#* '''Digitális eszközök:''' jelölj ki idősávokat, amikor a gyermeked mesét nézhet, játszhat. Itt fontos az időbeli szabályok betartása, hogy ne töltsön sok időt a gép előtt<del class="diffchange diffchange-inline">. Ilyenkor is lesz időd az odafigyelést igénylő feladatokra</del>.</div></td><td class='diff-marker'>+</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #a3d3ff; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>#* '''Digitális eszközök:''' jelölj ki idősávokat, amikor a gyermeked mesét nézhet, játszhat. Itt fontos az időbeli szabályok betartása, hogy ne töltsön sok időt a gép előtt.</div></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>#* '''Segíts a gyermeknek egyéb módon lefoglalnia magát:''' kedvtől és helyzettől függően egy játék elindítása is segíthet.</div></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>#* '''Segíts a gyermeknek egyéb módon lefoglalnia magát:''' kedvtől és helyzettől függően egy játék elindítása is segíthet.</div></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div># '''Könnyítsd meg a saját dolgod, ahol tudod:''' ebédrendelés, online bevásárlás, plusz ételadag lefagyasztása, stb.</div></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div># '''Könnyítsd meg a saját dolgod, ahol tudod:''' ebédrendelés, online bevásárlás, plusz ételadag lefagyasztása, stb.</div></td></tr>
<tr><td colspan="2" class="diff-lineno" id="mw-diff-left-l22" >22. sor:</td>
<td colspan="2" class="diff-lineno">22. sor:</td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>#* Pihenés, alvás.</div></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>#* Pihenés, alvás.</div></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div># '''Feszültség kezelése, problémamegoldás:''' játékkal, sétával, iróniával, humorral, és a közös cél szem előtt tartása sokat javíthat egy nehéz helyzeten. A jól működő családi élethez szükséges a szeretet, türelem, elfogadás, megbocsátás és alázat gyakorlása, ami nyilván nem mindig egyszerű.</div></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div># '''Feszültség kezelése, problémamegoldás:''' játékkal, sétával, iróniával, humorral, és a közös cél szem előtt tartása sokat javíthat egy nehéz helyzeten. A jól működő családi élethez szükséges a szeretet, türelem, elfogadás, megbocsátás és alázat gyakorlása, ami nyilván nem mindig egyszerű.</div></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'>−</td><td style="color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #ffe49c; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div><del style="font-weight: bold; text-decoration: none;"></del></div></td><td colspan="2"> </td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"></td></tr>
<tr><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Tippek ==</div></td><td class='diff-marker'> </td><td style="background-color: #f8f9fa; color: #222; font-size: 88%; border-style: solid; border-width: 1px 1px 1px 4px; border-radius: 0.33em; border-color: #eaecf0; vertical-align: top; white-space: pre-wrap;"><div>== Tippek ==</div></td></tr>
</table>Zserbóhttps://hogyankell.hu/index.php?title=Otthonr%C3%B3l_dolgozni_gyerek_mellett&diff=19471&oldid=prevZserbó: Új oldal, tartalma: „== Hogyan kell otthonról dolgozni gyerek mellett? == 250px Napjainkban a home office egy jól működő rendszer lehet mind a munkáltat…”2020-04-03T10:49:56Z<p>Új oldal, tartalma: „== Hogyan kell otthonról dolgozni gyerek mellett? == <a href="/F%C3%A1jl:Homeoffgy.jpg" title="Fájl:Homeoffgy.jpg">right|250px</a> Napjainkban a home office egy jól működő rendszer lehet mind a munkáltat…”</p>
<p><b>Új lap</b></p><div>== Hogyan kell otthonról dolgozni gyerek mellett? ==<br />
<br />
[[Fájl:Homeoffgy.jpg|right|250px]] Napjainkban a home office egy jól működő rendszer lehet mind a munkáltató, mind a munkavállaló részére. '''Ugyanakkor felmerülhetnek olyan helyzetek, amikor az egyébként otthoni nyugodt közeg, hirtelen munkaidőben is benépesül. A koronavírus járvány idején a karantén időszaka pont ilyen kihívás elé állítja az otthonról dolgozókat.''' Ilyenkor nagy a nyomás az emberen. Közös erővel, szabályok felállításával egy jól működő rendszerré, akár szép élménnyé válhat a közösen otthon töltött idő.<br />
<br />
<br />
== Lépések ==<br />
<br />
# '''Kérj türelmet a kollégáktól.'''<br />
# '''Priorizáld a feladatokat:''' nézd át a nap elején, hogy milyen feladataid lesznek, mi a fontossági sorrend. A legfontosabb munkádat tervezd be a nap arra az időszakára, amikor biztos, hogy lesz időd elvégezni azt. Ami nem sürgős, azt másik napra is halaszthatod.<br />
# '''Jó időbeosztás:'''<br />
#* A napi időbeosztás megtervezésekor gondold át, hogy mely feladatokhoz van szükség a kizárólagos figyelmedre, melyeket tudsz egy aktív gyerek mellett is elvégezni, és mikor van lehetőség „multitasking”-ra, azaz párhuzamosan több feladatot is ellátni. Ezek alapján készítsd el a napi programtervezetet a gyermek aktív, ébren töltött ideje és az alvóidő kalkulálásával.<br />
#* Mindebbe bevonhatod a gyereket is az ő szintjén. <br />
# '''„Csinálj időt” magadnak''' a nagy odafigyelést igénylő feladatokhoz: <br />
#* Használd ki, mikor a '''gyerek alszik.''' <br />
#* '''Segítségkérés:''' amennyiben csak így tudsz megoldani valamilyen feladatot, időnként kérd ki rokonok, barátok, bébiszitter segítségét. Egy kis kikapcsolódás a megszokott rutinból jó jöhet mindenkinek.<br />
#* '''Digitális eszközök:''' jelölj ki idősávokat, amikor a gyermeked mesét nézhet, játszhat. Itt fontos az időbeli szabályok betartása, hogy ne töltsön sok időt a gép előtt. Ilyenkor is lesz időd az odafigyelést igénylő feladatokra.<br />
#* '''Segíts a gyermeknek egyéb módon lefoglalnia magát:''' kedvtől és helyzettől függően egy játék elindítása is segíthet.<br />
# '''Könnyítsd meg a saját dolgod, ahol tudod:''' ebédrendelés, online bevásárlás, plusz ételadag lefagyasztása, stb.<br />
# '''Napi rutin kialakítása:''' ha már kialakult egy jó időbeosztás, adj neki keretet, ami szokássá, rutinná válhat. Kapjanak helyet napirendi pontként a következők:<br />
#* Napi kötelező feladatok elvégzése: munka, házimunka, tanulás.<br />
#* Örömteli pillanatok megélése, játék, sport, kikapcsolódás.<br />
#* Pihenés, alvás.<br />
# '''Feszültség kezelése, problémamegoldás:''' játékkal, sétával, iróniával, humorral, és a közös cél szem előtt tartása sokat javíthat egy nehéz helyzeten. A jól működő családi élethez szükséges a szeretet, türelem, elfogadás, megbocsátás és alázat gyakorlása, ami nyilván nem mindig egyszerű.<br />
<br />
<br />
== Tippek ==<br />
<br />
* Minden nap végén adjatok hálát közösen a jól sikerült dolgokért. Ez reménnyel, jóérzéssel, sikerélménnyel tölt majd el, motivál a továbbiakban.<br />
* Előfordulhat, hogy olyan fáradt vagy, hogy a munka rovására mehet. Ilyenkor akár napközben is, amikor a gyermek alszik, szánj kis időt a pihenésre, hogy később produktívabb tudj lenni.<br />
* Szánjatok rá pár napot, amíg kialakul a számotokra megfelelő napi rutin. Kísérletezgessetek a különböző megoldásokkal. Persze ha a szükség úgy kívánja, térjetek el a napi rutintól.<br />
* Lehetnek olyan napok is, melyeket káoszként élsz meg. Ilyenkor próbáld meg akár szürreális helyzetekben is bepótolni a halaszthatatlan munkád. Biztasd magad, hogy lesznek jobb napok is.<br />
<br />
<br />
== Amire szükséged lehet ==<br />
<br />
* türelem<br />
* tervezés<br />
<br />
<br />
== Figyelmeztetések ==<br />
<br />
* Akármennyire is fegyelmezett a gyermeked, tudatosítsd magadban, hogy előfordulhatnak majd váratlan helyzetek, nehezebb pillanatok is. Ilyen esetekre próbálj meg vész-forgatókönyvvel készülni. Mi az, ami téged megnyugtat, és mi az, ami a gyereket.<br />
* Minden háztartás más és más. Ami az egyik gyereknél működik, a másiknál nem biztos. Ne stresszeld magad hasonlítgatással.<br />
* Ilyen helyzetekben fontos kompromisszum késznek lenni.<br />
<br />
<br />
== Kapcsolódó források, hivatkozások ==<br />
<br />
* [https://mytime.jobs/blog/home-office-anyakent/?fbclid=IwAR30rzOnoTeFzG0S5raMpqps5zFMdgEHbBfphhRlrdckOupRwL3bbHKcV-g Hogyan kell gyerekkel home office-ban lenni]<br />
* [https://divany.hu/szuloseg/2019/03/21/home-office-gyerekkel/ Hogyan kell gyerek mellett otthon dolgozni]<br />
* [https://domokoskata.hu/gyerek-mellett-dolgozni/ Hogyan kell gyerekkel otthonról dolgozni]<br />
<br />
[[Kategória:Család-gyerek-kapcsolatok]]<br />
[[Kategória:Munka-karrier]]</div>Zserbó