532
szerkesztés
Módosítások
nincs szerkesztési összefoglaló
== Hogyan kell megküzdeni a pattanásokkal megküzdeni? ==
[[Fájl:Pattanas.jpg|right]]A pattanások elsősorban a tinik életét keserítik meg, de idősebb korban is sokan küzdenek ellenük. Jó hír, hogy számos eszköz és praktika létezik, amik segítségével megnyerhetjük a pattanások ellen folytatott csatát.
== Lépések ==
# '''Fordulj szakemberhez!''' Ha nagyon problémás a bőröd, fordulj szakemberhez! A bőrgyógyász meg tudja állapítani a probléma okát, és speciális kezelést javasolhat. A kozmetikus szintén tud segíteni a kezelésben és a megelőzésben is.
# '''Kerüld a pattanást okozó ételek fogyasztását!''' A csokoládé, az olajos magvak, a sült krumpli és a pizza sokak szerint mind-mind hozzájárulnak a pattanások kialakulásához. Ha tiszta bőrre vágysz, érdemes törölnöd az étrendedből az édességeket, fűszeres és zsíros ételeket, a cukros üdítőitalokat és az alkoholt is. (Megjegyzés: Más tanulmányok szerint az étrendnek nincs bizonyított köze a pattanások kialakulásához. Ennek ellenére mindenképp érdemes odafigyelni az egészséges étkezésre!)
== Tippek ==
== Kapcsolódó videó==
=== Hogyan kell a pattanásokat eltüntetni sminkkel? ===
<youtube>IHpwI4oKo3k</youtube>