Leszokni a túlzott csokievésről szerkesztése
Innen: Hogyankell.hu
Figyelem: Nem vagy bejelentkezve. Ha szerkesztesz, az IP-címed nyilvánosan látható lesz a laptörténetben. Ha bejelentkezel vagy regisztrálsz, a szerkesztéseid a felhasználónevedhez lesznek társítva, egyéb hasznos dolgok mellett.
A szerkesztés visszavonható. Kérlek ellenőrizd alább a változásokat, hogy valóban ezt szeretnéd-e tenni, majd kattints a lap mentése gombra a visszavonás véglegesítéséhez.
Aktuális változat | A te változatod | ||
1. sor: | 1. sor: | ||
== Hogyan kell leszokni a túlzott csokievésről? == | == Hogyan kell leszokni a túlzott csokievésről? == | ||
− | [[Fájl: | + | [[Fájl:csokifüggőség.jpg|right]] Igazi csokifüggő vagy? Nos, bár a csokoládénak vannak jó hatásai is a szervezetünkre, a túlzásba vitt fogyasztása bizony sem az egészségünkre, sem a súlyunkra nincs túl jó hatással. |
− | |||
== Lépések == | == Lépések == | ||
# '''Légy realista, de ne pesszimista!''' Ha úgy döntesz, hogy teljes mértékben leszoksz a csokievésről, akkor a szokásaid idővel súlyosbodhatnak. Bármikor, amikor úgy döntesz, hogy valamit teljesen feladsz, minden pillanatban ott fogsz állni a visszaesés szakadékának szélén – s előbb-utóbb meggyőzöd magad, miért is olyan jó a csokifüggőség. Különösen, hogy a csoki, mint bizonyára te is tudod, bizony valóban boldogabbá tesz. A mindent vagy semmit megközelítés helyett inkább döntsd el, hogy jóval kevesebb csokoládét fogsz fogyasztani. | # '''Légy realista, de ne pesszimista!''' Ha úgy döntesz, hogy teljes mértékben leszoksz a csokievésről, akkor a szokásaid idővel súlyosbodhatnak. Bármikor, amikor úgy döntesz, hogy valamit teljesen feladsz, minden pillanatban ott fogsz állni a visszaesés szakadékának szélén – s előbb-utóbb meggyőzöd magad, miért is olyan jó a csokifüggőség. Különösen, hogy a csoki, mint bizonyára te is tudod, bizony valóban boldogabbá tesz. A mindent vagy semmit megközelítés helyett inkább döntsd el, hogy jóval kevesebb csokoládét fogsz fogyasztani. | ||
21. sor: | 20. sor: | ||
== Kapcsolódó források, hivatkozások == | == Kapcsolódó források, hivatkozások == | ||
* [http://www.wikihow.com/Stop-Eating-Chocolate-All-of-the-Time How to stop eating chocolate all of the time?] | * [http://www.wikihow.com/Stop-Eating-Chocolate-All-of-the-Time How to stop eating chocolate all of the time?] | ||
− | |||
− | |||
− |