593
szerkesztés
Módosítások
nincs szerkesztési összefoglaló
== Hogyan kell {{PAGENAME}}a lábgombát házilag kezelni? ==
== Lépések ==
#Az első lépés hogy keressünk egy olyan lavórt vagy tálat amibe belefér kényelmesen a lábunk és hőálló.
#Melegítsünk vizet de ne túl forrót. Vigyázzunk hogy a lábunkat azért ne égesse meg.
#Tegyünk a meleg vízbe két nagy evőkanál szódabikarbónát és két dl ecetet.
#Áztassuk benne a lábunkat addig míg a víz ki nem hűl szinte teljesen. Ezután alaposan töröljük meg a lábunkat a lehető legszárazabbra alaposan mindenhol. Fontos hogy sehol ne maradjon nedves a lábunk.
#Ha van otthon érdemes ezek után még behintőporozni a maximális szárazság érdekébe.
#Ezt a kúrát ismételjük minden nap egy hétig. Egy hét után csökkentsük felére az ecet és a szódabikarbóna mennyiségét.
#Ha a gomba már elmúlt a lábunkról továbbra is érdemes hintőporozni.
* A gombásodás legtöbbször azért alakul ki mert nem használunk megfelelő cipőket. Például a cipő nem szellőzik megfelelően, "műanyag" a belseje, túlságosan izzad benne a lábunk.
* Nagyban hozzá járulhatunk az egészséges lábakhoz ha megfelelő cipőt választunk.
* Ha már egyszer megtöröltük a lábunkat egy törölközőbe azt lehetőleg többet ne használjuk. A biztonság kedvéért 90 fokon mossuk ki használat után.
* Két hét után folytathatjuk a lábáztatást sima sós vízben is. Az is fertőtlenít.
== Amire szükséged lehet ==
* Tál az áztatáshoz
* száraz jó minőségű törülköző
* hintőpor
== Figyelmeztetések ==
* Ha a otthoni kezelés nem használ , mindenképp forduljunk orvoshoz.
[[Kategória:Egészség]]