Kötelet mászni szerkesztése
Figyelem: Nem vagy bejelentkezve. Ha szerkesztesz, az IP-címed nyilvánosan látható lesz a laptörténetben. Ha bejelentkezel vagy regisztrálsz, a szerkesztéseid a felhasználónevedhez lesznek társítva, egyéb hasznos dolgok mellett.
A szerkesztés visszavonható. Kérlek ellenőrizd alább a változásokat, hogy valóban ezt szeretnéd-e tenni, majd kattints a lap mentése gombra a visszavonás véglegesítéséhez.
| Aktuális változat | A te változatod | ||
| 20. sor: | 20. sor: | ||
== Amire szükséged lehet == | == Amire szükséged lehet == | ||
| − | *Kötél | + | *Kötél amely, ha lehet, inkább puhább legyen, mert kényelmesebb a kéznek. |
*Sportcipő, lehetőleg ne teljesen sima talpú, hogy ne csússzon a talpad a kötélen. | *Sportcipő, lehetőleg ne teljesen sima talpú, hogy ne csússzon a talpad a kötélen. | ||
*Hosszúnadrág, hogy védve legyél a horzsolásoktól. | *Hosszúnadrág, hogy védve legyél a horzsolásoktól. | ||
| 27. sor: | 27. sor: | ||
*A kötél hamar kikezdheti a tenyered, ezért főleg a leereszkedéskor ügyelj arra, hogy lassan, fokozatosan haladj. | *A kötél hamar kikezdheti a tenyered, ezért főleg a leereszkedéskor ügyelj arra, hogy lassan, fokozatosan haladj. | ||
| − | *Ha tériszonyod van, akkor ne mássz túl magas kötélre, vagy ha felértél, ne nézz le | + | *Ha tériszonyod van, akkor ne mássz túl magas kötélre, vagy ha felértél, ne nézz le. |
== Kapcsolódó videók == | == Kapcsolódó videók == | ||
| 37. sor: | 37. sor: | ||
* [http://peterivady.blogspot.hu/2012/01/kotelmaszas-navy-seal-technikaval.html A kötélmászás technikája] | * [http://peterivady.blogspot.hu/2012/01/kotelmaszas-navy-seal-technikaval.html A kötélmászás technikája] | ||
| − | |||
| − | |||