Jógázni szerkesztése
Innen: Hogyankell.hu
Figyelem: Nem vagy bejelentkezve. Ha szerkesztesz, az IP-címed nyilvánosan látható lesz a laptörténetben. Ha bejelentkezel vagy regisztrálsz, a szerkesztéseid a felhasználónevedhez lesznek társítva, egyéb hasznos dolgok mellett.
A szerkesztés visszavonható. Kérlek ellenőrizd alább a változásokat, hogy valóban ezt szeretnéd-e tenni, majd kattints a lap mentése gombra a visszavonás véglegesítéséhez.
Aktuális változat | A te változatod | ||
1. sor: | 1. sor: | ||
== Hogyan kell otthon jógázni? == | == Hogyan kell otthon jógázni? == | ||
− | [[Fájl: | + | [[Fájl:Yoga.jpg|right|250px]] |
A jóga a test mellett a lélekre is rendkívül jótékony hatással van. Rendszeres alkalmazása esetén csökkenti a felgyülemlett stresszt, mindemellett hajlékonnyá és fitté varázsol. A közhiedelemmel ellentétben nem csak edzőtermi keretek között képzelhető el. Sajátíts el könnyedén olyan jógagyakorlatokat, amelyeket pénztárca- és időkímélő módon bármikor gyakorolhatók! | A jóga a test mellett a lélekre is rendkívül jótékony hatással van. Rendszeres alkalmazása esetén csökkenti a felgyülemlett stresszt, mindemellett hajlékonnyá és fitté varázsol. A közhiedelemmel ellentétben nem csak edzőtermi keretek között képzelhető el. Sajátíts el könnyedén olyan jógagyakorlatokat, amelyeket pénztárca- és időkímélő módon bármikor gyakorolhatók! | ||
67. sor: | 67. sor: | ||
* [https://www.bien.hu/egeszseg-es-eletmod/fitnesz-alakformalas/otthoni-joga-gyakorlatok-kepekkel/112937 Otthoni jógagyakorlatok képekkel] | * [https://www.bien.hu/egeszseg-es-eletmod/fitnesz-alakformalas/otthoni-joga-gyakorlatok-kepekkel/112937 Otthoni jógagyakorlatok képekkel] | ||
− | |||
− |